Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
യൂറിനറി ഇന്ഫെക്ഷന് തടയാം
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് അണുബാധ വരാതിരിക്കാനുള്ള പ്രധാന മാര്ഗം. വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള് കൂടുതല് മൂത്രമൊഴിക്കും. ഇത് അണുക്കളെ ശരീരത്തില് നിന്നും പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യും.
മൂത്രമൊഴിക്കാന് തോന്നുമ്പോള് മൂത്രമൊഴിക്കുക. ഇത് പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നത് അണുബാധയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും. മൂത്രം മുഴുവനും പോകാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
യോനീഭാഗം വളരെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. വല്ലാതെ ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രങ്ങള് ഉപയോഗിക്കരുത്. അതുപോലെ കഴിവതും കോട്ടന് വസ്ത്രങ്ങള് മാത്രം ധരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
മാസമുറ സമയത്ത് യൂറിനറി ഇന്ഫെക്ഷന് ഉണ്ടാകാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന പാഡുകള് നാലു മണിക്കൂര് ഇടവിട്ട് മാറണം. യോനീഭാഗത്ത് ഈര്പ്പം തങ്ങി നില്ക്കാന് അനുവദിക്കരുത്. ഈ ഭാഗത്തെ രോമങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
ചില സ്ത്രീകളില് വെള്ളപോക്കുണ്ടാകും. ഇത് ഈര്പ്പമുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം രോഗങ്ങള് വേഗം ചികിത്സിച്ചു മാറ്റണം.
ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം യോനീഭാഗം വൃത്തിയാക്കണം. അല്ലെങ്കില് ഇന്ഫെക്ഷന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അണുബാധയുള്ളപ്പോള് പൂര്ണമായും മാറാതെ ലൈംഗികബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുകയുമരുത്.
മരുന്നു കഴിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരു കോഴ്സ് മുഴുവനായും കഴിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അല്ലെങ്കില് പ്രയോജനം ലഭിക്കില്ല. പിന്നത്തെ തവണ ഈ മരുന്നു കഴിച്ചാല് ഫലമുണ്ടായെന്നും വരില്ല.
വൃത്തിയില്ലാത്ത ടോയ്ലറ്റും പൊതുടോയ്ലറ്റുമെല്ലാം യൂറിനറി ഇന്ഫെക്ഷന് സാധ്യത കൂട്ടും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധ വേണം.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google