Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം -
കാത്തിരുന്ന നക്ഷത്രമാറ്റം: രാജകീയ ജീവിതം നല്കുന്ന കേതു, മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രൗഡിയോടെ ഇവര് -
ശകുനം പറയും കണ്ണ് തുടിക്കുന്നതും ഉള്ളം കൈ ചൊറിയുന്നതും എന്തിനാണെന്ന്: ഭാവിയില് ഇത് സംഭവിക്കാം -
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ ആയുസ്സിന് മുതല്ക്കൂട്ട്: പക്ഷേ മാതള നാരങ്ങ ഇവര് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇതാ
എരിവും കഴിയ്ക്കാം, പക്ഷേ...
എങ്കിലും എരിവും മസാലകളും കഴിയ്ക്കാതെ പറ്റില്ലെന്നുള്ളവര്ക്ക് ഇവ കഴിയ്ക്കാം. ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മസാലകളും എരിവും ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാതെ നോക്കാം. ..
ദിവസവും ഇത്തരം മസാല കലര്ന്ന ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. ഇവയുടെ ഉപയോഗം ആഴ്ചയില് മൂന്നോ നാലോ തവണയാക്കി കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുപോലെ അളവും കുറയ്ക്കുക.
ഒരേ സമയം എണ്ണയും എരിവുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്ക്കാതിരിക്കുക. ഇത് ഇരട്ടി ദോഷമുണ്ടാക്കും. വയറ്റിലെ ആസിഡ് ഉല്പാദനം കൂട്ടുകയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
രാത്രിയില് നിര്ബന്ധമായും മസാല കലര്ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കും.
മസാല കലര്ന്ന ഭക്ഷണം തനിയെ കഴിയ്ക്കാതിരിക്കുക. പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. മസാലയുടെയും എരിവിന്റെയും ദോഷങ്ങള് ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാം.
വല്ലാതെ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാല് പാല്, തൈര് എന്നിവ കഴിയ്ക്കുക. ഇവ മസാലകളുടെ ദോഷഫലങ്ങള് ഒഴിവാക്കും. വയറിനെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പഴവര്ഗങ്ങള്, സലാഡ് തുടങ്ങിയവ കഴിയ്ക്കുന്നതും എരിവും മസാലയും കാരണമുള്ള വയറിന്റെ അസുഖങ്ങള് ഒഴിവാക്കും.
മുന് പേജില്
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google