30കളിലെ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ

Published: Monday, January 11, 2016, 11:55 [IST]

ഹൃദയരോഗങ്ങള്‍ ചെറുപ്പക്കാരെ പോലുംകീഴപ്പെടുത്തുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. 30ന് താഴെയുള്ള ചെറുപ്പാക്കാര്‍ പോലും പലപ്പോഴും ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഹാര്‍ട്ടറ്റാക്കിനുമെല്ലാം ഇരയാകുന്നുമുണ്ട്.

സ്‌ട്രെസ്, ജീവിതശൈലികള്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഇതിനു കാരണമായിട്ടുണ്ടാകും.

ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ ചികിത്സയും താരതമ്യേന എളുപ്പമാകും. ആയുസു നീട്ടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യാം. ഉയരം കൂട്ടും വ്യായാമങ്ങള്‍

മുപ്പതുകളിലെ ഹൃദയരോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ ചില ലക്ഷണങ്ങളുമുണ്ടാകും. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു തിരിച്ചറിയൂ, ഇവയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും.

30കളിലെ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ

നല്ലപോലെ ഉറങ്ങിയിട്ടും കഠിനാധ്വാനമില്ലാതിരുന്നിട്ടും നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും വല്ലാത്ത ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയുമെല്ലം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ. ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണമാകാം.

30കളിലെ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ

വ്യായാമം ചെയ്താലും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലുമെല്ലാം ശ്വസിയ്ക്കാന്‍ അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ടു തോന്നിയേക്കാം. എന്നാല്‍ ഇതൊന്നുമില്ലാതെ ശ്വാസതടസം തുടര്‍ച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ ഇതിനു കാരണം ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങളാകാം.

30കളിലെ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ

അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം നെഞ്ചുവേദന പോലുള്ള തോന്നലുകളുണ്ടാക്കാം. എ്ന്നാല്‍ നെഞ്ചിനു നടുവില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ വേദന വരുന്നതും ഇത് തോള്‍ഭാഗത്തയ്ക്കു വ്യാപിയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങളുമാകാം.

30കളിലെ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ

വ്യായാമില്ലാത്തതയും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുമെല്ലാം ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ബിപി, ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള കാരണങ്ങളാകാം. ഇതെല്ലാം ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്കും വഴി വയ്ക്കാം. ഇവയുണ്ടെങ്കില്‍ അമിത വണ്ണമുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും വര്‍ദ്ധിയ്ക്കും.