പാദങ്ങളില്‍ മരവിപ്പ്, ബലഹീനത; ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി തിരിച്ചറിയാം, പ്രമേഹ രോഗികള്‍ അറിയേണ്ടത്‌

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നതിനെയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ എന്തുവിലകൊടുത്തും പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാല്‍ പ്രമേഹം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയായി മാറിയേക്കാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെക്കാലം ഉയര്‍ന്ന നിലയില്‍ തുടര്‍ന്നാല്‍ ശരീരാവയവങ്ങള്‍ പലതും തകരാറിലാകാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള്‍, അതിന്റെ വര്‍ദ്ധനവ് ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍, വൃക്കകള്‍, ശ്വാസകോശം, കണ്ണുകള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തും.

പ്രമേഹം അധികമായാല്‍ അത് ഞരമ്പുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തും. അതുകാരണം കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി, കുത്തുന്ന തരത്തില്‍ വേദന, മരവിപ്പ് എന്നിവയുണ്ടാകാം. പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധാരണവും ഗുരുതരവുമായ സങ്കീര്‍ണതയാണ് ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി. ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഈ രോഗം എങ്ങനെ തടയാമെന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപതിയുടെ കാരണങ്ങള്‍

വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയുണ്ട്. ഇവയുടെയെല്ലാം കാരണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഉയര്‍ന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, പ്രമേഹത്തിന്റെ ദീര്‍ഘകാല ദൈര്‍ഘ്യം, കുറഞ്ഞ ഇന്‍സുലിന്‍, രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് എന്നിവ പോലുള്ള ഉപാപചയ ഘടകങ്ങള്‍ എന്നിവ കാരണം നാഡിക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കാം.
* ന്യൂറോ വാസ്‌കുലര്‍ ഘടകങ്ങള്‍, ഞരമ്പുകളിലേക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നു
* ഞരമ്പുകളില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഘടകങ്ങള്‍
* കാര്‍പല്‍ ടണല്‍ സിന്‍ഡ്രോം പോലെയുള്ള ഞരമ്പുകള്‍ക്ക് മെക്കാനിക്കല്‍ ക്ഷതം
* നാഡി രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പാരമ്പര്യ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങള്‍
* പുകവലി അല്ലെങ്കില്‍ മദ്യപാനം പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങള്‍

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ന്യൂറോപ്പതിയുടെ തരത്തെയും ബാധിച്ച നാഡികളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലര്‍ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ തീരെയുണ്ടാവില്ല. മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് പാദങ്ങളില്‍ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കില്‍ വേദന എന്നിവ പലപ്പോഴും ആദ്യ ലക്ഷണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടാം. മിക്കപ്പോഴും, രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ആദ്യം നിസ്സാരമാണ്, കൂടാതെ മിക്ക നാഡീ തകരാറുകളും വര്‍ഷങ്ങളോളം സംഭവിക്കുന്നതിനാല്‍, മൃദുവായ കേസുകള്‍ വളരെക്കാലം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയേക്കാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍

വിരലുകള്‍, പാദങ്ങള്‍, കാലുകള്‍, കൈകള്‍, കൈകള്‍, വിരലുകള്‍ എന്നിവയില്‍ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കില്‍ വേദന എന്നിവ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടാം.
* പാദങ്ങളുടെയോ കൈകളുടെയോ പേശികളുടെ ക്ഷയം
* ദഹനക്കേട്, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കില്‍ ഛര്‍ദ്ദി
* വയറിളക്കം അല്ലെങ്കില്‍ മലബന്ധം
* നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുന്നത് മൂലം തലകറക്കം അല്ലെങ്കില്‍ തളര്‍ച്ച
* മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതില്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍
* ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (ബലഹീനത) അല്ലെങ്കില്‍ യോനിയിലെ വരള്‍ച്ച
* ബലഹീനത

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപതിയുടെ തരങ്ങള്‍

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതികളെ പെരിഫറല്‍, ഓട്ടോണമിക്, പ്രോക്സിമല്‍, ഫോക്കല്‍ എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിക്കാം. ഓരോന്നും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത രീതികളില്‍ ബാധിക്കുന്നു. പെരിഫറല്‍ ന്യൂറോപ്പതി ഒന്നുകില്‍ കാല്‍വിരലുകള്‍, പാദങ്ങള്‍, കാലുകള്‍, കൈകള്‍ എന്നിവയില്‍ വേദന വരുത്തുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ വികാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഓട്ടോണമിക് ന്യൂറോപ്പതി

ഓട്ടോണമിക് ന്യൂറോപ്പതി ദഹനം, മലവിസര്‍ജ്ജനം, മൂത്രാശയ പ്രവര്‍ത്തനം, ലൈംഗിക പ്രതികരണം, വിയര്‍പ്പ് എന്നിവയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തെയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഓട്ടോണമിക് ന്യൂറോപ്പതി ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്) അജ്ഞതയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം, ഈ അവസ്ഥയില്‍ ആളുകള്‍ക്ക് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടില്ല.

പ്രോക്സിമല്‍ ന്യൂറോപ്പതി

പ്രോക്സിമല്‍ ന്യൂറോപ്പതി തുടയിലോ ഇടുപ്പിലോ നിതംബത്തിലോ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും കാലുകളുടെ ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോക്കല്‍ ന്യൂറോപ്പതി ഒരു നാഡിയുടെ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു കൂട്ടം ഞരമ്പുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പേശികളില്‍ ബലഹീനതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഏത് നാഡിയെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.

രോഗനിര്‍ണയം എങ്ങനെ

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെയും ശാരീരിക പരിശോധനയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ന്യൂറോപ്പതി നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നത്. ഡോക്ടര്‍ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പേശികളുടെ ശക്തി, റിഫ്ളെക്സുകള്‍, സ്ഥാനം, വൈബ്രേഷന്‍, താപനില അല്ലെങ്കില്‍ നേരിയ സ്പര്‍ശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ പരിശോധിക്കും. നാഡി തകരാറിന്റെ തരവും അളവും നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപതിക്ക് ചികിത്സ

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളില്‍ എത്തിക്കുക എന്നതാണ് നാഡികള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ക്ഷതം സംഭവിക്കാതിരിക്കാനുള്ള ആദ്യപടി. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, വ്യായാമം, ഓറല്‍ മരുന്നുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ കുത്തിവയ്പ്പുകള്‍ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ആദ്യം നിയന്ത്രണവിധേയമാകുമ്പോള്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ വഷളാകാമെങ്കിലും, കാലക്രമേണ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ന്യൂറോപതിക് ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

പാദസംരക്ഷണം

ന്യൂറോപ്പതി ഉള്ളവര്‍ കാലുകള്‍ക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്‍കണം. പാദങ്ങളിലേക്കുള്ള ഞരമ്പുകള്‍ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയതും ന്യൂറോപ്പതി ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്നതുമാണ്. പാദങ്ങളിലെ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വ്രണങ്ങളോ പരിക്കുകളോ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെടാതിരിക്കുകയും അണുബാധ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം.

ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

* ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ നനയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
* മൃദുവായ തൂവാല കൊണ്ട് കാല്‍പാദം ഉണക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാല്‍വിരലുകള്‍ ഉണക്കുക.
* മുറിവുകള്‍, കുമിളകള്‍, ചുവപ്പ്, വീക്കം, കോളസ് അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കായി എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കാല്‍വിരലുകളും പരിശോധിക്കുക.
* ലോഷന്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ കാല്‍വിരലുകള്‍ക്കിടയില്‍ അത് ഒഴിവാക്കുക.
* ഓരോ ആഴ്ചയും അല്ലെങ്കില്‍ ആവശ്യമുള്ളപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ കാല്‍വിരലുകളിലെ നഖങ്ങള്‍ മുറിക്കുക.
* പരിക്കുകളില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ എപ്പോഴും ഷൂസ് അല്ലെങ്കില്‍ സ്ലിപ്പറുകള്‍ ധരിക്കുക. കട്ടിയുള്ളതും മൃദുവായതും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ സോക്സുകള്‍ ധരിക്കുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ പ്രകോപനം തടയുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.