തടി കുറയ്ക്കാൻ GLP-1 ഇഞ്ചക്ഷൻ തേടി ഓടുകയാണോ? അറിയാതെ പോകരുത് ഈ അപകടങ്ങൾ!

ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഇപ്പോൾ GLP-1 വെയ്റ്റ് ലോസ് ഇഞ്ചക്ഷനുകൾക്ക് വൻ ഡിമാൻഡാണ്. പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകളുടെ വില കുത്തനെ കുറഞ്ഞതോടെ കൊച്ചി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നഗരങ്ങളിൽ ഇവ വാങ്ങാൻ ആളുകൾ ഇരച്ചെത്തുകയാണ്. ഇന്നലെ മുതൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കിടയിൽ ഈ വിലക്കുറവ് വലിയ ചർച്ചയായിട്ടുണ്ട്.

കൊച്ചിയിലെയും തിരുവനന്തപുരത്തെയും (TVM) പ്രധാന മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകളിൽ മരുന്നുകൾ അതിവേഗം വിറ്റുതീരുകയാണ്. വിലകൂടിയ ബ്രാൻഡുകൾക്കൊപ്പം കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ ജനറിക് മരുന്നുകളും ഇപ്പോൾ വിപണിയിലുണ്ട്. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള മരുന്നാണെങ്കിലും ഭാരം കുറയ്ക്കാനാണ് പലരും ഇത് വാങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ കൃത്യമായ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഈ മരുന്നുകൾ നൽകില്ലെന്ന് ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ കർശനമായി പറയുന്നു.

GLP-1 ഇഞ്ചക്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വില കുറഞ്ഞതോടെ ഇഞ്ചക്ഷൻ എടുക്കാൻ തിരക്ക് കൂടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഡോക്ടർമാർ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നൽകുന്നുണ്ട്. കൃത്യമായ വൈദ്യസഹായമില്ലാതെ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഓക്കാനം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. "മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യം കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്," എന്ന് കൊച്ചിയിലെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സുരേഷ് പറയുന്നു. വിദഗ്ധ പരിശോധനയിലൂടെ മാത്രമേ സുരക്ഷിതമായ ഫലം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയൂ.

സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാം

മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ തന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗും (IF) പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. വീട്ടുജോലികളിലൂടെയും മറ്റും ശരീരത്തെ സജീവമായി നിലനിർത്തുന്ന 'നീറ്റ്' (NEAT) രീതിക്കും പ്രചാരമേറുന്നുണ്ട്. സാമ്പത്തിക ബാധ്യതയില്ലാതെ ദീർഘകാലം ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഇത്തരം സ്വാഭാവിക വഴികളാണ് നല്ലത്.

ഇന്ത്യയിലെ വെയ്റ്റ് മാനേജ്‌മെന്റ് രംഗത്ത് വലിയൊരു മാറ്റത്തിനാണ് ഈ വിലക്കുറവ് വഴിയൊരുക്കിയിരിക്കുന്നത്. മരുന്നുകൾ സഹായകരമാണെങ്കിലും വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവുമാണ് എന്നും പ്രധാനം. ഏതൊരു വെയ്റ്റ് ലോസ് പ്രോഗ്രാം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപും വിദഗ്ധ ഉപദേശം തേടാൻ മറക്കരുത്. ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന തീരുമാനങ്ങളാണ് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.