ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ചെറിയ ഉള്ളി

Food

oi-Saritha PV

By Veena

Updated: Tuesday, July 10, 2018, 11:18 [IST]

ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ശേഷിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. ചെറിയ ഉള്ളി ഇതില്‍ മുഖ്യമാണ്. രക്താര്‍ബുദം തടയാന്‍ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ സഹായിക്കും.

ഉള്ളിക്കു പുറമെ തവിടു കളയാത്ത ധാന്യങ്ങള്‍, ഗോതമ്പ്, തൈര് തുടങ്ങിയവയും ക്യാന്‍സര്‍ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്.

ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഭക്ഷണം ഒരു മരുന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ട്. തേന്‍, മുന്തിരി തുടങ്ങിയവ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഹൃദയപേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാങ്ങ വളരെ നല്ലതാണ്.

നെഞ്ചുവേദനയുള്ളവര്‍ മാതളനാരങ്ങ കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

സ്ത്രീകളിലെ ആര്‍ത്തവ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും ഭക്ഷണം സഹായിക്കും. മാസമുറ കൃത്യമായി വരാത്തവര്‍ക്ക് ക്യാരറ്റ് നല്ലതാണ്. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ കഴിയ്ക്കുന്നത് യൂട്രസിന് ശക്തി പകരും.

പല സ്ത്രീകളിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് വെള്ളപോക്ക്. വെള്ളപോക്കിന് അത്തിപ്പഴം കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുകളില്‍ പറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവ് ശീലങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ അസുഖങ്ങള്‍ വരുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ തടയാന്‍ കഴിയും.

മുന്‍പേജില്‍

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.