Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഹൃദയത്തെ സങ്കീര്ണമാക്കും 3 ഭക്ഷണങ്ങള്: ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കും ഇവ ശ്രദ്ധിക്കണം -
മീനമാസം: അശ്വതി - രേവതി വരെ ദൗര്ഭാഗ്യത്തില് വട്ടം ചുറ്റുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്, പ്രശ്നങ്ങളൊഴിയാതെ ഇവര് -
സൂര്യനും ബുധനും ശുക്രനും ഒരുമിക്കും ത്രിഗ്രഹി യോഗം: കടുകിട മാറില്ല ഭാഗ്യം, ഗ്രഹചലനം അനുകൂലമാവും 3 രാശിക്കാര് -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്
തടി കുറയ്ക്കും ലെമണ് ഡയറ്റ്
എന്നാല് ഈ ഡയറ്റ് പാലിക്കാനും അല്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം ഭക്ഷണമൊന്നും ഈ ഡയറ്റെടുക്കുമ്പോള് കഴിയ്കക്ാന് പാടില്ല. ദിവസവും പ്രത്യേക രീതിയിലുണ്ടാക്കിയ എട്ട് ഗ്ലാസ് ലെമണൈഡും വേണമെങ്കില് വെള്ളവും കുടിയ്ക്കാം. ഫ്രൂട്സ്, പച്ചക്കറികള്, ധാന്യങ്ങള് എന്നിങ്ങനെ ഒരു ഭക്ഷണവും ഇതിന്റെ കൂടെ പാടില്ല.
ഈ ലെമണൈഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധവും അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് പകുതി ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിയ്ക്കണം. ഇതില് രണ്ട ്സ്പൂണ് മാപിള് സിറപ്പും ഒരു നുള്ള് സയെനൈന് പെപ്പറും ചേര്ക്കുക. ഇത് നാലു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളത്തില് കലക്കുക. ഇത് ദിവസം ആറ്, എട്ട് തവണകളായി കുടിച്ചു തീര്ക്കുകയും വേണം. ഒരാഴ്ച ഈ ക്രമം പാലിച്ചാല് ശരീരഭാരം കുറയുക മാത്രമല്ലാ, ശരീരത്തിലെ വിഷപദാര്ത്ഥങ്ങള് പുറത്തു പോകുകയും ചെയ്യും.
നാരങ്ങയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റാണ് വിഷാംശം നീക്കുന്നത്. ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാതിരിക്കുമ്പോള് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. എന്നാല് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ആവശ്യത്തിനുള്ള ഊര്ജം ലഭിക്കുന്നു. നാരങ്ങ മാത്രമല്ലാ, മാപ്പിള് സിറപ്പും ഊര്ജം ലഭിക്കാന് സഹായിക്കും.
ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാലും തടി കുറച്ചാല് മതിയെന്നുള്ളവര്ക്ക് ഈ ലെമണ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google