പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് സെക്‌സ് ആകാമോ?

നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുക

പ്രമേഹം കൃത്യമായി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുക. ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരമുള്ള മരുന്നുകളും ഡയററും സ്വീകരിയ്ക്കുക. ഇത് ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും സെക്‌സ് പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ഗ്ലൂക്കോസ് തോത്

സെക്‌സിനു മുന്‍പ് ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് പരിശോധിയ്ക്കുന്നതു നല്ലതായിരിയ്ക്കും. കാരണം ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് ഉയരുന്നത് ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു വഴിയൊരുക്കും. കുറയുന്നതാകട്ടെ, ക്ഷീണം വരുത്തും. സ്ത്രീകള്‍ക്കാകട്ടെ, ലൈംഗിക താല്‍പര്യം കുറയും. ഇവ സുഖരമായ സെക്‌സിന് തടസം നില്‍ക്കുകയും ചെയ്യും.

മരുന്നുകള്‍

പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് സെക്‌സിന് സഹായകമാകുന്ന ചില മരുന്നുകളുണ്ട്. സ്ലൈഡ്‌നാഫില്‍, വാസോഡയാല്‍റ്റേഴ്‌സ്, ഫോസ്‌ഫോഡയാസ്റ്റിറേസ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകള്‍ പുരുഷലിംഗത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. സ്ലൈഡ്‌നാഫില്‍ സ്ത്രീകളില്‍ വജെനല്‍ വരള്‍ച്ച തടയാന്‍ സഹായിക്കും. എന്നാല്‍ ഇവ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിയ്ക്കാവൂ.

ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍

ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നുവെങ്കില്‍ ഷുഗര്‍ ഫ്രീ ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഗ്ലിസറിന്‍, പ്രൊപ്പലീന്‍ ഗ്ലൈക്കോള്‍ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയത് ഉപയോഗിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുക.

മൂഡ്

പ്രമേഹം ലൈംഗികതാല്‍പര്യക്കുറവിന് വഴിയൊരുക്കും. മൂഡ് ലഭിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാം. പൂര്‍വലീലകള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കാം.

വ്യായാമം

പ്രമേഹത്തിനു മാത്രമല്ല, പ്രമേഹം കാരണമുണ്ടാകുന്ന സെക്‌സ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വ്യായാമം നല്ല പരിഹാരമാണ്. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ലൈംഗിക സംവേദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.

ക്ഷീണമോ താല്‍പര്യക്കുറവോ

ശരീരത്തിന് ക്ഷീണമോ താല്‍പര്യക്കുറവോ തോന്നുന്നുവെങ്കില്‍ സെക്‌സ് ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിയ്ക്കും നല്ലത്.

പങ്കാളി

പ്രമേഹരോഗികള്‍ തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറ്റും പങ്കാളികളോടു തുറന്നു ചര്‍ച്ച ചെയ്യണം. പങ്കാളിയുടെ പൂര്‍ണസഹകരണം നല്ലൊരു ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനു സഹായിക്കും. ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹം, ലക്ഷണങ്ങള്‍, പരിഹാരം