തടി കുറയ്ക്കാൻ GLP-1 മരുന്നുകൾ തേടുകയാണോ? ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഉപയോഗിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്!

ഇന്ത്യയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ GLP-1 റിസപ്റ്റർ അഗോണിസ്റ്റുകൾ (GLP-1 receptor agonists) ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കൂടുകയാണ്. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ കൃത്യമായ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത്തരം ഇൻജക്ഷനുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് കേന്ദ്ര സർക്കാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി വികസിപ്പിച്ച ഈ മരുന്നുകൾ, ഇന്ന് പലരും വേഗത്തിൽ തടി കുറയ്ക്കാനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നഗരപ്രദേശങ്ങളിൽ അനധികൃതമായി ഇത്തരം മരുന്നുകൾ വിറ്റഴിക്കുന്നത് വർധിച്ച സാഹചര്യത്തിലാണ് അധികൃതർ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നൽകിയത്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഇന്ത്യയിൽ ഈ മരുന്നുകൾ കുറിച്ചുനൽകാറില്ല. സാധാരണയായി ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) 30-ന് മുകളിലുള്ളവർക്കാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ബിഎംഐ 27-ന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ടെങ്കിലും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ കേവലം സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനായി മാത്രം ഇത്തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

GLP-1: സുരക്ഷയും പാർശ്വഫലങ്ങളും

ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കഠിനമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ദീർഘകാല ഉപയോഗം പിത്തസഞ്ചിയിലെ തകരാറുകൾക്കും തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. നിലവിൽ കുറഞ്ഞ വിലയിൽ വ്യാജ ഇൻജക്ഷൻ പേനകൾ കരിഞ്ചന്തയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത്തരം വ്യാജ മരുന്നുകളിൽ മാരകമായ വസ്തുക്കളോ തെറ്റായ അളവോ അടങ്ങിയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ മരുന്ന് വാങ്ങുമ്പോൾ അതിന്റെ ഉറവിടവും സീരിയൽ നമ്പറും കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുക.

സാധാരണ ഇന്ത്യൻ കുടുംബങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ ചികിത്സാ രീതി വളരെ ചിലവേറിയതാണ്. പ്രതിമാസം 10,000 മുതൽ 30,000 രൂപ വരെ ഇതിനായി ചിലവാകും. ആഗോളതലത്തിൽ ഈ മരുന്നുകൾക്ക് ഡിമാൻഡ് വർധിച്ചതോടെ കടുത്ത ക്ഷാമവും നേരിടുന്നുണ്ട്. ഇത് സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട പ്രമേഹരോഗികളെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം.

തടി കുറയ്ക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ

ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് (Intermittent Fasting) പോലുള്ള സ്വാഭാവിക രീതികളിലൂടെ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിന് സമാനമായ ഫലം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കും. പ്രോട്ടീനും നാരുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പേശീബലം നിലനിർത്താൻ ദിവസവുമുള്ള നടത്തവും സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗും അത്യാവശ്യമാണ്. സാമ്പത്തിക ബാധ്യതയില്ലാതെ തന്നെ ഇത്തരം ശീലങ്ങളിലൂടെ മികച്ച ഫലം നേടാം. നമ്മുടെ നാടൻ ഭക്ഷണരീതികളും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നവയാണ്.

പുതിയ ചികിത്സാരീതികൾ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് കൃത്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. വൃക്കയുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം മാത്രം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴിയോ സംശയാസ്പദമായ വെബ്സൈറ്റുകൾ വഴിയോ ഇത്തരം മരുന്നുകൾ വാങ്ങരുത്. പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തേക്കാൾ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. വിദഗ്ധ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്ലാനുകൾ തയ്യാറാക്കുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.