Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം -
കാത്തിരുന്ന നക്ഷത്രമാറ്റം: രാജകീയ ജീവിതം നല്കുന്ന കേതു, മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രൗഡിയോടെ ഇവര് -
ശകുനം പറയും കണ്ണ് തുടിക്കുന്നതും ഉള്ളം കൈ ചൊറിയുന്നതും എന്തിനാണെന്ന്: ഭാവിയില് ഇത് സംഭവിക്കാം
വിദ്യാബാലനെ 'സില്കാ'ക്കിയത് ഭക്ഷണം
വെയിറ്റു കൂട്ടുവാന് വേണ്ടി ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളും വിദ്യ കഴിച്ചിരുന്നു. ചോക്ലേറ്റ്, പാസ്ത, ക്രീം ബിസ്ക്കറ്റുകള് എന്നിവ വിദ്യ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഇവ കൂടാതെ ഏത്തപ്പഴം, ബദാം എന്നിവയും ഡേര്ട്ടി പിക്ചറിനായി വിദ്യ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തി.
ഷൂട്ടിംഗിനിടയില് പോലും പാസ്ത, ബര്ഗര് എന്നിവ കഴിച്ചാണ് ഈ നടി ഭാരം കൂട്ടിയത്.
സില്ക് സ്മിതയുടെ ശരീരവടിവ് വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. അതുകൊണ്ട് വയര്, അരക്കെട്ട് എന്നീ ഭാഗങ്ങളിലെ കൊഴുപ്പു കൂട്ടി എന്നാല് ശരീരാകൃതി നഷ്ടപ്പെടുത്താതെയുള്ള ഒരു ഡയറ്റാണ് വിദ്യ സ്വീകരിച്ചത്.
കൂട്ടിയ ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി നടി വ്യായാമവും ആരംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ജിമ്മില് പോകലും വ്യായാമ, ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും വഴിയാണ് വിദ്യ വീണ്ടും പഴയ രൂപത്തിലേക്കു തിരിച്ചെത്തുന്നത്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google