തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

തേന്‍, ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനഗെര്‍, സോഡാ വാട്ടര്‍, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ട ചേരുവകള്‍.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

1 ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍, 2 ടീസ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സിഡെര് വിനെഗര്‍, 50 എംഎല്‍ സോഡാ വാട്ടര്‍, 150 എംഎല്‍ ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ടിലെ ഫ്‌ളേവനോയ്ഡുകള്‍ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പെട്ടെന്നു തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന്. ശരീരത്തിലെ വാട്ടര്‍ വെയ്റ്റു കുറയ്ക്കും, സെല്ലുലൈറ്റും.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

തേന്‍ തടി കുറയാന്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിലെ കൊളാജന്‍ ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. കൊളാജനാണ് ചര്‍മകോശങ്ങള്‍ അയയാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നത്.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

വിനെഗര്‍ ശരീരത്തിലെ അപചയപ്രക്രിയയെ സഹായിച്ച് കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കും.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

തേന്‍ ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസിലൊഴിച്ചു കലക്കുക. ഇതു നല്ലപോലെ അലിഞ്ഞു ചേര്‍്ന്നു കഴിഞ്ഞാല്‍ മറ്റു രണ്ടു ചേരുവകള്‍ കൂടിയൊഴിച്ച് നല്ലപോലെ ഇളക്കാം.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

ഇത് ദിവസവും രണ്ടുനേരം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഡിന്നറിനും മുന്‍പായി കുടിയ്ക്കുക.

തൂങ്ങിയ വയര് ആലിലവയറാന്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ

അടുപ്പിച്ച് അല്‍പനാള്‍ ഇതു ചെയ്താല്‍ തൂങ്ങിയ വയര്‍ ഉറപ്പുള്ളതായി മാറും.