Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
മുഖത്തെ ചുളിവാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം..?
വേനല്ക്കാലം തുടങ്ങി... ഇനി ചര്മം നന്നായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് രക്ഷയില്ല. വരണ്ട ചര്മവും, ചുളിവുമാണ് എല്ലാവരുടെയും ഈ സമയത്തെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങള്. മുഖത്തെ ചുളിവാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം..? സങ്കടപ്പെടേണ്ട....പരിഹാരം വീട്ടില് നിന്നു തന്നെ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തിന് കുറച്ചധികം പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.
ചുളിവ് ഉണ്ടാകുന്നതോടെ മുഖം ചുരുങ്ങുകയും തൂങ്ങി പോകുകയും ഇതുമൂലം പ്രായം തോന്നിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അല്ലേ.. മുഖം,കഴുത്ത്,കൈപ്പത്തി എന്നീ ഭാഗങ്ങളിലാണ് സാധാരണയായി ചുളിവ് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കല്, പുകവലി, സമ്മര്ദ്ദങ്ങളും തളര്ച്ചയും, ലഹരിപദാര്ത്ഥങ്ങള്, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഭാരക്കുറവ്, വൈറ്റമിന് ഇ യുടെ കുറവ് എന്നീ കാരണങ്ങള് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്നതാണ് ഇത്തരം ചുളിവുകള്.
പ്രകൃതിദത്തമായ ചില ഔഷധങ്ങള് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമായി ഉള്ളപ്പോള് നിങ്ങള് എന്തിന് ആകുലപെടണം. നിങ്ങള്ക്ക് ഇതിനു ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന ചില ടിപ്സുകള് പറഞ്ഞുതരാം...
ഉലുവ
ഉലുവയുടെ ഇലയും,വിത്തും,എണ്ണയും നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തിന്റെ ചുളിവുകള്ക്ക് ഒരു പരിഹാരമാര്ഗമാണ്. ഉലുവയുടെ ഇലയില് ധാരാളം വൈറ്റമിനും മിനറല്സും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചുളിവ് നീക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
കറ്റാര് വാഴ
കറ്റാര് വാഴ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് തരുന്നുണ്ട്. ചുളിഞ്ഞ ശരീരത്തിനും ഒരു ഉത്തമ സഹായിയാകും. നിങ്ങളുടെ ചര്മം അയവുള്ളതാക്കി മാറ്റുന്നു. കറ്റാര് വാഴയുടെ ഇലയില് നിന്നെടുക്കുന്ന പശ നിങ്ങളുടെ ചുളിഞ്ഞ ചര്മത്തില് തേക്കുക. 20 മിനിട്ട് വച്ചതിനുശേഷം ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില് കഴുകി കളയാം. മറ്റൊരു മാര്ഗം വൈറ്റമിന് ഇ അടങ്ങിയ കാപ്സ്യൂളിന്റെ കൂടെ ഒരു ടീസ്പൂണ് കറ്റാര് വാഴയുടെ ജെല് ചേര്ത്ത് പുരട്ടാം. ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാം.
ഇഞ്ചി
ചുളിവുള്ള ചര്മത്തിന് മികച്ച പരിഹാരമാര്ഗമാണ് ഇഞ്ചി. ഇതില് കൂടിയ തോതില് ആന്റിയോക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇഞ്ചി ചതച്ചതും ഒരു ടീസ്പൂണ് തേനും ചേര്ത്ത മിശ്രിതം ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കുക. ഇഞ്ചി ചേര്ത്ത ചായ കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
വെള്ളം
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില് ധാരാളം വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരം ചുളിവുകളൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത് ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ഇല്ലാത്തതും കൊണ്ടാണ്. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക. വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തെ ചുളിവില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ദിവസം 2.5 ലിറ്ററെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കണം.
ഏത്തപ്പഴം
വൈറ്റമിന് ധാരാളം അടങ്ങിയ മറ്റൊരു പഴവര്ഗമാണ് ഏത്തപ്പഴം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മത്തിനും ഉത്തമമാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മിനറല്സും ആന്റിയോക്സിഡന്റ്സും നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തെ ചുളിവില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കും. ഏത്തപ്പഴം പേസ്റ്റ് ആക്കി ചുളിവുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടാം. അര മണിക്കൂറെങ്കിലും വച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തില് കഴുകി കളയാം.
ബദാം
ഫൈബര്, വൈറ്റമിന് ഇ, അയേണ്, സിങ്ക്, കാത്സ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നീ പോഷകഘടകങ്ങള് അടങ്ങിയ ബദാം നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തെ കാത്തു സൂക്ഷിക്കാന് സഹായിക്കും. വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്ത ബദാം രാത്രിയില് പാല് പാടയില് ഇട്ട് വെക്കാം. രാവിലെ ഈ ബാദാം പേസ്റ്റ് ആക്കി ചര്മത്തില് പുരട്ടാം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു താഴെയുള്ള കറുപ്പും മാറി കിട്ടും.
ഒലിവ് ഓയില്
ആന്റ്ിയോക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയിലില് വൈറ്റമിന് എ, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഒലിവ് ഓയില് ചുളിവുള്ള ചര്മത്തില് തേച്ച് എന്നും മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചര്മം മൃദുവാകും. ഇതില് കുറച്ച് തേനും ചേര്ത്ത് പുരട്ടിയാല് കൂടുതല് ഫലം ലഭിക്കും.
ക്യാരറ്റ്
കൂടിയ തോതില് വൈറ്റമിന് എ അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റും ചുളിഞ്ഞ ചര്മത്തിന് പരിഹാരമാര്ഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തെ മിനുസമുള്ളതാക്കി തീര്ക്കും. ഒരു ക്യാരറ്റ് എടുത്ത് പേസ്റ്റ് ആക്കിയെടുക്കാം. ഇത് മുഖത്ത് തേച്ചു പിടിപ്പിക്കൂ..അര മണിക്കൂറിനുശേഷം ചുടുവെള്ളത്തില് കഴുകി കളയാം. ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ്
സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ചെറുനാരങ്ങ ചുളിവ് മാറ്റാന് അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് ചര്മത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ചര്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റും. ചെറുനാരങ്ങ നീര് ചര്മത്തില് പുരട്ടാം. പത്ത് മിനിട്ടിനുശേഷം കഴുകി കളയാം. ഒരു ദിവസം മുന്നു തവണയെങ്കിലും ചെയ്യൂ.
കൈതച്ചക്ക
നിര്ജ്ജീവമായ കോശങ്ങളെ മാറ്റി മിനുസമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ ചര്മം നല്കാന് കൈതച്ചക്കയ്ക്ക് കഴിയും. കൂടിയതോതില് ആന്റിയോക്സിഡന്റ്സും ഫൈബറും വൈറ്റമിന്സും അടങ്ങിയ കൈതച്ചക്ക ചര്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമാണ്. കൈതച്ചക്ക ചുളിഞ്ഞ ഭാഗത്ത് തേക്കൂ. 20 മിനിട്ടിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകൂ. കൈതച്ചക്കയുടെ ജ്യൂസ് തേക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. കണ്ണിനടിയിലെ കറുപ്പും മാറി കിട്ടും.
Continue with Google