മുംബൈയിൽ എലിപ്പനി ഭീഷണി: മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്

മുംബൈയിലെ കനത്ത മഴയെത്തുടർന്ന് നഗരത്തിൽ എലിപ്പനി (Leptospirosis) പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ബൃഹൻമുംബൈ മുൻസിപ്പൽ കോർപ്പറേഷൻ (BMC) ആരോഗ്യ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നൽകി. കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിലൂടെയും മൃഗങ്ങളുടെ മൂത്രം കലർന്ന ജലത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ബാക്ടീരിയ ബാധ പടരുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് അതീവ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. നഗരത്തിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വെള്ളക്കെട്ടുകളിൽ ഇറങ്ങുന്നവർ മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

റോഡുകളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അപകടകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെയോ പോറലുകളിലൂടെയോ, എന്തിന് പ്രാണികൾ കടിച്ച പാടുകളിലൂടെയോ പോലും ഇവ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കടക്കാം. മഴവെള്ളത്തിലൂടെ നഗ്നപാദരായി നടക്കുന്നത് രോഗസാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും. യാത്രക്കാർ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെളി വെള്ളവുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ഈ മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങളെ തടയാൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

മുംബൈയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: ചർമ്മം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഗംബൂട്ടുകളോ വാട്ടർപ്രൂഫ് ഷൂസുകളോ ധരിക്കേണ്ടത് ഇപ്പോൾ അനിവാര്യമാണ്. അഴുക്കുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഇവ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷാ കവചമൊരുക്കും. വെള്ളക്കെട്ടിലൂടെ നടക്കേണ്ടി വന്നാൽ മുറിവുകൾ വാട്ടർപ്രൂഫ് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായി മറയ്ക്കണം. കൈവശം എപ്പോഴും ഒരു ജോഡി ഉണങ്ങിയ സോക്സുകൾ കരുതുന്നത് പാദങ്ങളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. സുരക്ഷ കണക്കിലെടുത്ത് അത്യാവശ്യമില്ലെങ്കിൽ വെള്ളക്കെട്ടിലൂടെയുള്ള നടത്തം ഒഴിവാക്കുക.

മഴവെള്ളവുമായി സമ്പർക്കമുണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ ശുചിത്വ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുക. സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം. ഈ ലളിതമായ നടപടി ബാക്ടീരിയകൾ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളിലൂടെയോ മുറിവുകളിലൂടെയോ ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കുന്നത് തടയും. നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ മറ്റ് വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് കഴുകുന്നതും രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. യാത്ര കഴിഞ്ഞ് എത്തിയ ഉടൻ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നത് രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

മുംബൈയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: 72 മണിക്കൂർ നിർണ്ണായകം

ബാക്ടീരിയയുമായി സമ്പർക്കമുണ്ടായാൽ സമയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. സമ്പർക്കത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 72 മണിക്കൂറാണ് ഏറ്റവും നിർണ്ണായകം. ഈ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ (Prophylaxis) സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും രോഗസാധ്യതയും വിലയിരുത്തി കൃത്യമായ ചികിത്സ നൽകാൻ ഡോക്ടർക്ക് സാധിക്കും. തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സ തേടുന്നത് രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളോ മറ്റ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്. ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കാൻ കഴിയൂ. മരുന്നുകളുടെ ദുരുപയോഗം മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും. അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ ചികിത്സ തേടാൻ അടുത്തുള്ള ക്ലിനിക്കുകളുടെ വിവരങ്ങൾ കൈവശം വെക്കുക. കൃത്യസമയത്തുള്ള രോഗനിർണ്ണയമാണ് എലിപ്പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഏക വഴി.

ഈ മഴക്കാലത്ത് അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിരോധം. കടുത്ത പനി, തലവേദന, പേശി വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക. മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങിയ ശേഷം ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ അവഗണിക്കരുത്. ശരീരം നനയാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ തേടുന്നതും നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.