Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
തൂങ്ങിയ മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പ്
മാറിടം തൂങ്ങുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമേറുന്നത്, മാറിടത്തില് കൊഴുപ്പു കൂടുന്നത്, മൂലയൂട്ടല് തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും മാറിടങ്ങള് തൂങ്ങാന് ഇടയാക്കും.
കൃത്യമായ മാറിടസംരക്ഷണവഴികളുണ്ടെങ്കില് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാണ്.
മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പു നല്കാന് കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള്
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള് മാറിടത്തിന്റെ ഉറപ്പിന് വളരെ പ്രധാനം. പുഷ് അപ് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ശീലമാക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണ
ആഴ്ചയില് രണ്ടു മൂന്നു തവണയെങ്കിലും മാറിടങ്ങള് ഒലീവ് ഓയില് അല്ലെങ്കില് വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യാം.
ഐസ് മസാജ്
ഐസ് മസാജ് മറ്റൊരു വഴിയാണ്. സര്കുലാര് രീതിയില് ഐസ് ക്യൂബുകള് കൊണ്ടു മാറിടത്തില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പു നല്കും.
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില്
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില് എന്നിവയും മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകുന്നവയാണ്.
മുട്ട
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്തൈരില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വൈറ്റമിന് ഇ ഓയില്, ഒരു മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റാക്കാം. ഇത് മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യാം.
കറ്റാര് വാഴ ജെല്
കറ്റാര് വാഴ ജെല് കൊണ്ടു മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
അണര്വയര് ബ്രാ
മാറിടം തൂങ്ങാതിരിയ്ക്കാന് അണര്വയര് ബ്രാ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മാറിടത്തിന് സപ്പോര്ട്ട് നല്കും. ഇതുപോലെ സ്പോട്സ, വ്യായാമം പോലുള്ള ചെയ്യുമ്പോള് സ്പോട്സ് ബ്രാ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത മാസ്ക് മാറിടത്തിലിടുന്നതും ഉലുവ കുതിര്ത്തരച്ച് തൈര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്തു മാറിടത്തില് പുരട്ടുന്നതുമെല്ലാം ഗുണം നല്കും. പുരുഷനറിയേണ്ട സ്ത്രീ ശരീര രഹസ്യങ്ങള്
Continue with Google