Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ജൂൺ 22 ബുധൻ കർക്കടകത്തിലേക്ക്: കരിയറിലും ബിസിനസ്സിലും വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് സുവർണ്ണകാലം! -
തിരുവാതിര ഞാറ്റുവേല 2026: മഴക്കാലം തുടങ്ങുന്നു; നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാമോ? -
2026 ജൂൺ 20: ഇന്ന് അതിശക്തമായ രവിയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടവും ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 20 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനക്ഷത്രങ്ങൾ ആർക്കൊക്കെ? -
അർദ്ധരാത്രിയിലെ ഫിഫ ആവേശം: ആരോഗ്യവും ഉറക്കവും കളയാതെ കളി ആസ്വദിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
സ്കന്ദഷഷ്ഠി 2026: മുരുകന്റെ അനുഗ്രഹം തേടാം, ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
യോഗാ ദിനത്തിൽ പുറത്ത് യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ സ്പെഷ്യൽ: അച്ഛന്മാർക്ക് കരുത്തേകാൻ ദിവസവും 12 മിനിറ്റ് മതി; ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചില ലളിതമായ വഴികൾ -
മഴക്കാലത്തെ കടുത്ത ഈർപ്പം ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും!
തൂങ്ങിയ മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പ്
മാറിടം തൂങ്ങുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമേറുന്നത്, മാറിടത്തില് കൊഴുപ്പു കൂടുന്നത്, മൂലയൂട്ടല് തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും മാറിടങ്ങള് തൂങ്ങാന് ഇടയാക്കും.
കൃത്യമായ മാറിടസംരക്ഷണവഴികളുണ്ടെങ്കില് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാണ്.
മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പു നല്കാന് കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള്
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള് മാറിടത്തിന്റെ ഉറപ്പിന് വളരെ പ്രധാനം. പുഷ് അപ് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ശീലമാക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണ
ആഴ്ചയില് രണ്ടു മൂന്നു തവണയെങ്കിലും മാറിടങ്ങള് ഒലീവ് ഓയില് അല്ലെങ്കില് വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യാം.
ഐസ് മസാജ്
ഐസ് മസാജ് മറ്റൊരു വഴിയാണ്. സര്കുലാര് രീതിയില് ഐസ് ക്യൂബുകള് കൊണ്ടു മാറിടത്തില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പു നല്കും.
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില്
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില് എന്നിവയും മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകുന്നവയാണ്.
മുട്ട
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്തൈരില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വൈറ്റമിന് ഇ ഓയില്, ഒരു മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റാക്കാം. ഇത് മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യാം.
കറ്റാര് വാഴ ജെല്
കറ്റാര് വാഴ ജെല് കൊണ്ടു മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
അണര്വയര് ബ്രാ
മാറിടം തൂങ്ങാതിരിയ്ക്കാന് അണര്വയര് ബ്രാ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മാറിടത്തിന് സപ്പോര്ട്ട് നല്കും. ഇതുപോലെ സ്പോട്സ, വ്യായാമം പോലുള്ള ചെയ്യുമ്പോള് സ്പോട്സ് ബ്രാ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത മാസ്ക് മാറിടത്തിലിടുന്നതും ഉലുവ കുതിര്ത്തരച്ച് തൈര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്തു മാറിടത്തില് പുരട്ടുന്നതുമെല്ലാം ഗുണം നല്കും. പുരുഷനറിയേണ്ട സ്ത്രീ ശരീര രഹസ്യങ്ങള്
Continue with Google