Just In
- 40 min ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
- 56 min ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 1 hr ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 2 hrs ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
Don't Miss
- Movies ഒരു സ്പെല്ലിംഗ് മിസ്റ്റേക്ക് തോന്നി, പ്രണയം പൊക്കിയത് ഞാനും ബേസിലും; വൈറല് ആയി വിനീതിന്റെ വാക്കുകള്
- Sports IPL 2024: ഗില് ലോക മണ്ടന്, ഇങ്ങനെയൊരു ദുരന്തം ക്യാപ്റ്റന്സിയില്ല! ജിടിയെ തോല്പ്പിച്ച പിഴവിതാ
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിനത്തില് പൊതു അവധി, എന്തെല്ലാം അടയ്ക്കും, തുറന്നിരിക്കുന്നത് ഇവ; അറിയാം വിവരങ്ങള്
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
തൂങ്ങിയ മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പ്
മാറിടം തൂങ്ങുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമേറുന്നത്, മാറിടത്തില് കൊഴുപ്പു കൂടുന്നത്, മൂലയൂട്ടല് തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും മാറിടങ്ങള് തൂങ്ങാന് ഇടയാക്കും.
കൃത്യമായ മാറിടസംരക്ഷണവഴികളുണ്ടെങ്കില് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാണ്.
മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പു നല്കാന് കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള്
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള് മാറിടത്തിന്റെ ഉറപ്പിന് വളരെ പ്രധാനം. പുഷ് അപ് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ശീലമാക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണ
ആഴ്ചയില് രണ്ടു മൂന്നു തവണയെങ്കിലും മാറിടങ്ങള് ഒലീവ് ഓയില് അല്ലെങ്കില് വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യാം.
ഐസ് മസാജ്
ഐസ് മസാജ് മറ്റൊരു വഴിയാണ്. സര്കുലാര് രീതിയില് ഐസ് ക്യൂബുകള് കൊണ്ടു മാറിടത്തില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പു നല്കും.
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില്
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില് എന്നിവയും മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകുന്നവയാണ്.
മുട്ട
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്തൈരില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വൈറ്റമിന് ഇ ഓയില്, ഒരു മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റാക്കാം. ഇത് മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യാം.
കറ്റാര് വാഴ ജെല്
കറ്റാര് വാഴ ജെല് കൊണ്ടു മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
അണര്വയര് ബ്രാ
മാറിടം തൂങ്ങാതിരിയ്ക്കാന് അണര്വയര് ബ്രാ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മാറിടത്തിന് സപ്പോര്ട്ട് നല്കും. ഇതുപോലെ സ്പോട്സ, വ്യായാമം പോലുള്ള ചെയ്യുമ്പോള് സ്പോട്സ് ബ്രാ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത മാസ്ക് മാറിടത്തിലിടുന്നതും ഉലുവ കുതിര്ത്തരച്ച് തൈര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്തു മാറിടത്തില് പുരട്ടുന്നതുമെല്ലാം ഗുണം നല്കും. പുരുഷനറിയേണ്ട സ്ത്രീ ശരീര രഹസ്യങ്ങള്