Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം
തൂങ്ങിയ മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പ്
മാറിടം തൂങ്ങുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമേറുന്നത്, മാറിടത്തില് കൊഴുപ്പു കൂടുന്നത്, മൂലയൂട്ടല് തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും മാറിടങ്ങള് തൂങ്ങാന് ഇടയാക്കും.
കൃത്യമായ മാറിടസംരക്ഷണവഴികളുണ്ടെങ്കില് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാണ്.
മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ഉറപ്പു നല്കാന് കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള്
ബ്രെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസുകള് മാറിടത്തിന്റെ ഉറപ്പിന് വളരെ പ്രധാനം. പുഷ് അപ് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ശീലമാക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണ
ആഴ്ചയില് രണ്ടു മൂന്നു തവണയെങ്കിലും മാറിടങ്ങള് ഒലീവ് ഓയില് അല്ലെങ്കില് വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യാം.
ഐസ് മസാജ്
ഐസ് മസാജ് മറ്റൊരു വഴിയാണ്. സര്കുലാര് രീതിയില് ഐസ് ക്യൂബുകള് കൊണ്ടു മാറിടത്തില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പു നല്കും.
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില്
ഗ്രേപ് ഓയില് , വെജിറ്റബില് ഓയില്, ക്യാരറ്റ് ഓയില്, ലെമണ്ഗ്രാസ് ഓയില്, സീഡ് ഓയില് എന്നിവയും മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകുന്നവയാണ്.
മുട്ട
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്തൈരില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വൈറ്റമിന് ഇ ഓയില്, ഒരു മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റാക്കാം. ഇത് മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യാം.
കറ്റാര് വാഴ ജെല്
കറ്റാര് വാഴ ജെല് കൊണ്ടു മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
അണര്വയര് ബ്രാ
മാറിടം തൂങ്ങാതിരിയ്ക്കാന് അണര്വയര് ബ്രാ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മാറിടത്തിന് സപ്പോര്ട്ട് നല്കും. ഇതുപോലെ സ്പോട്സ, വ്യായാമം പോലുള്ള ചെയ്യുമ്പോള് സ്പോട്സ് ബ്രാ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട
കുക്കുമ്പര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്ത മാസ്ക് മാറിടത്തിലിടുന്നതും ഉലുവ കുതിര്ത്തരച്ച് തൈര്, മുട്ട എന്നിവ ചേര്ത്തു മാറിടത്തില് പുരട്ടുന്നതുമെല്ലാം ഗുണം നല്കും. പുരുഷനറിയേണ്ട സ്ത്രീ ശരീര രഹസ്യങ്ങള്
Continue with Google