Tap to Read ➤
മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം നല്കുന്ന ആയുര്വേദ വഴികള്
സന്ധികളില് കാഠിന്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥയാണ് ഇത്
Rakesh M
ഓസ്റ്റിയോ ആര്ത്രൈറ്റിസിന് പരിഹാരമായി നിങ്ങള്ക്ക് മഞ്ഞള് പുറമേ പുരട്ടുകയോ അത് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് 1 ടീസ്പൂണ് മഞ്ഞള് ചേര്ത്ത് മിശ്രിതം 10 മുതല് 15 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ദിവസവും കുടിക്കുക
സന്ധികളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങള് അശ്വഗന്ധയില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കാല്മുട്ട് വേദനയാല് കഷ്ടപ്പെടുന്നവര് ദിവസവും രണ്ട് തവണ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് വേദനയ്ക്ക് ഒരു പരിധിവരെ ആശ്വാസം നല്കും.
ത്രിഫല നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാന് വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യും.
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗറില് അല്പം വെള്ളം ചേര്ത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ദിവസവും കുടിക്കുക.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില് രണ്ട് സ്പൂണ് ഇന്തുപ്പ് ഇട്ട് കലക്കുക. വേദന ഒഴിവാക്കാന് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളില് ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് പിടിക്കുക.
രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമവും ഓയില് മസാജും ചെയ്യുക.