Home  » Topic

Wellness

ഹഠയോഗ: ശരീരം വഴങ്ങും, യുവത്വം തിരിച്ച് വരും ആയുസ്സിന് അത്യുത്തമം
യോഗ എന്നത് നമ്മുടെ സംസ്‌കാരത്തിന്റേയും പാരമ്പര്യത്തിന്റേയും പ്രധാന ഘടകമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും യോഗയിലെ പല തരങ്ങളും ആരോഗ്യത്തേക്കാള്&zw...

നിത്യയൗവ്വനം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാന്‍ ആനന്ദ ബാലാസനം ദിനവും: 50-ലും 30-ന്റെ ചെറുപ്പം
യോഗ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കും യോഗ മികച്ചത് തന്നെ. ഈ ലേഖനത്തില്‍ ഇന്ന് പറയാന്‍ പോവുന്നത്...
തണുപ്പുകാലത്ത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണം പ്രധാനം, ഊര്‍ജ്ജം നിറയ്ക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇത്
ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ആവശ്യമായ ഇന്ധനം നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍, കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതി...
ആഞ്ഞ് പരിശ്രമിച്ചിട്ടും തടിയും വയറും കുറയാത്തതിന് പിന്നില്‍ കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിസം വില്ലന്‍
അമിതവണ്ണം എന്നത് എല്ലാവരും പരാതിപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാല്‍ ചില അവസരങ്ങളില്‍ അമിതവണ്ണം അനാരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാവുന്നു. പക്ഷേ ...
ചെറുപ്പത്തിലേ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകളോ: അതൊരു സൂചനയാണ്, അത്യധികം ശ്രദ്ധ വേണം
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ നമ്മള്‍ പലപ്പോഴും അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഓരോ അവസ്ഥയിലും നമ്മള്‍ കാണിക്കുന്ന അശ്രദ്ധ പിന്നീട് ഗുരുതരമായ...
യോഗാസനങ്ങളുടെ രാജാവ്; ശീര്‍ഷാസനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇത്
ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ യോഗയുടെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഓരോ യോഗാസനവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ശക്തിയും വഴക്കവും വര്‍ദ്ധി...
ആവിപിടിത്തം ശരിയായി ചെയ്താല്‍ കോവിഡും അടുക്കില്ല; ഇതാണ് ഗുണം
രാജ്യത്ത് കൊറോണ വൈറസ് ബാധിതരുടെ എണ്ണം പെട്ടെന്ന് ഉയരുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. കൊറോണ വൈറസും അതിന്റെ പുതിയ, മാരകമായ ഒമിക്രോണ്‍ വകഭേദവും രാജ്യത്തുടനീള...
പ്രായമാകുന്നത് തടയണോ? വളര്‍ത്തിയെടുക്കണം ഈ ശീലങ്ങള്‍
ജനനത്തിനും മരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള സമയമാണ് ജീവിതമെന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. ശരിയാണ്, ഈ ഭൂമിയില്‍ ഒരു ചെറിയ കാലം മാത്രം താമസിക്കാനെത്തുന്ന അതിഥികള...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഛര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ തോന്നാറുണ്ടോ? അതിന് കാരണം ഇതാണ്
പലര്‍ക്കും ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടാറുള്ള ഒന്നാണ് ഛര്‍ദ്ദി. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. ഭക്ഷണശേഷം ഛര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ തോന്നുന്ന...
മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗം അതിരുകടക്കരുത്; പതിയിരിക്കുന്നത് ഈ അപകടം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകള്‍ ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ആവശ്യമായിത്തീര്‍ന്നിരിക്കുന്നു. ജോലിക്കായായും പഠനത്തിനായാലും ഇത് കൂടിയേ തീരൂ. ക...
ഔഷധമാണ് കായം കലക്കിയ വെള്ളം; കുടിച്ചാല്‍ നേട്ടം നിരവധി
ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദും മണവും വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് കായം. ഇറാന്‍, അഫ്ഗാനിസ്ഥാന്‍, ഉസ്‌ബെക്കിസ്ഥാന്‍ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളി...
കറുവ ഇല കത്തിച്ച് പുക ശ്വസിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം
കറുവപ്പട്ടയുടെ ഇലകള്‍ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ രുചി വര്‍ധിപ്പിക്കാനായി പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ രുചി വര്‍ധിപ്പിക്കുക എന്ന എന്ന അതിന്റെ ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion