Home  » Topic

Sleep

തേൻ വെളിച്ചെണ്ണ മിക്സ് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇനിയില്ല
ഉറക്കമില്ലായ്മ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അതിനെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളതാണ് പലരേയും കൺഫ്...
Coconut Oil And Honey For Better Sleep

ഉറക്കമില്ലായ്മ : ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ
ഉറക്കമില്ലായ്മ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നാം വിചാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ വരികയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന...
കൂടിയരക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിനുള്ള ഔഷധംസര്‍പ്പഗന്ധിയില്‍
പാഴ്‌ചെടികളുടെ കാര്യത്തില്‍ യാതൊരു ശ്രദ്ധയും നല്‍കാതെ വളരുന്ന ചെടിയായാണ് പലപ്പോഴും സര്‍പ്പഗന്ധിയെ കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ...
Health Benefits Of Indian Snake Root
കൂര്‍ക്കം വലിക്ക് ഒറ്റമൂലി തേനിലുണ്ട്
കൂര്‍ക്കം വലി പല വിധത്തിലാണ് നമ്മളെ ബാധിക്കുന്നത്. വലിക്കുന്നവരെ മാത്രമല്ല അടുത്ത് കിടക്കുന്നവരും ഇതിന്റെ ഫലം അനുഭവിക്കണം എന്നുള്ളതാണ് ഏറ്റവും ...
ഉള്ളംകാലിലെ എള്ളെണ്ണ പ്രയോഗം, ആയുര്‍വേദമാണ്‌
ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉറക്കവും. ദിവസവും ചുരുങ്ങിയത് 6-7 മണിക്കൂര്‍ ഉറക്കമെങ്കിലും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നുമാണ്. കുട്...
Ayurveda Remedy Treat Insomnia
പെണ്ണുറങ്ങുന്ന രീതിയില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കും രഹസ്യം
ഉറക്കം എല്ലാവര്‍ക്കും ജീവിതത്തില്‍ അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവും ഉറക്കം തന്നെയാണ്. നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്...
ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ മുഖത്തിനു സംഭവിയ്ക്കുന്നത്‌
ഉറക്കം ഒരു വ്യക്തിയ്ക്കു പല തരത്തിലും പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്, ക്ഷീണം തീര്‍ക്കാന്‍, ഉന്മേഷത്തോടെയിരിയ്ക്കാന്‍, ശരിയായ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങ...
Effects Sleep Deprivation On Beauty
ഉറക്കക്കുറവുണ്ടോ, ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതാണ്
ഉറക്കക്കുറവ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലാണ് ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും കാണുന്നത്. കിടക്...
ഉറങ്ങും മുന്‍പു ചില രഹസ്യങ്ങള്‍!!
ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്‍പും സൗന്ദര്യ, ചര്‍മസംരക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി ചെയ്യേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ കാര്യങ...
Things We Should Avoid At Night
കൂര്‍ക്കം വലിക്ക് ഉടന്‍ പരിഹാരം നല്‍കും എണ്ണ
മറ്റുള്ളവരുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് കൂര്‍ക്കം വലി എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് തന്നെയ...
ഗര്‍ഭകാലത്തെ സുഖകരമായ ഉറക്കത്തിന്
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഏറ്റവും അധികം പ്രതിസന്ധി നേരിടുന്നത് സ്ത്രീകള്‍ ഉറങ്ങുന്നതിനും ഭക്ഷമം കഴിക്കുന്നതിനും ആണ്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ വരുന്...
Ways To Sleep Well During Pregnancy
കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
എത്രയൊക്കെ ശ്രമിച്ചിട്ടും രാത്രി കുഞ്ഞിന് ഉറക്കമില്ലേ, എന്നാല്‍ ഇനി കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കാന്‍ ചില എളുപ്പ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഉറക്കം അവരുടെ ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more