Home  » Topic

Sleep

കിടക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്‍പുള്ള കുളി വേണ്ടെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം
കുളി നമുക്ക് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യവും ഉണര്‍വ്വും നല്‍കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത് കൃത്യസമയത്ത് ആയിരിക്കണം എന്നുള്ളതാണ് ശ്രദ്ധിക...
Why You Shouldn T Shower Right Before Sleep In Malayalam

ഉള്ളംകാലില്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ കിടക്കും മുന്‍പ് പുരട്ടൂ; ആയുസ്സ് തിരികെ വരും
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന പല അവസ്ഥകളും തുടങ്ങുന്നത് നമ്മുടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയില്‍ നിന്നാണ്. ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥ കൂടുതല്‍ ഗ...
ഉറക്കം കിട്ടില്ല; രാത്രി ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 70 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാതിരിക്കുക, ഉറക്കത്തില്‍ ഇടയ...
Unhealthy Foods You Should Avoid At Night In Malayalam
ഉള്ളം കാലിലെ എള്ളെണ്ണ പ്രയോഗം നിസ്സാരമല്ല; ആയുര്‍വ്വേദം പറയും രഹസ്യം
രാത്രി മുഴുവന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉറക്കമില്ലാതെ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനേ നിങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ക്ഷീണം തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ഏഴ...
Why You Should Apply Sesame Oil On Your Feet At Night
വര്‍ഷത്തില്‍ 300 ദിവസവും ഉറങ്ങുന്ന 42-കാരന്‍; അപകടമാണ് ഈ രോഗാവസ്ഥ
കുംഭകര്‍ണ സേവ എന്ന് നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാല്‍ അത് അനുഭവിച്ചവര്‍ക്ക് മാത്രമേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാനും അനുഭവിക്കുന്നതിനും സാധ...
കൊറോണക്കാലത്തെ ഉറക്കമില്ലായ്മ; പിടിമുറുക്കി 'കൊറോണസോംനിയ'
കൊറോണയുടെ ദോഷഫലങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ലെന്ന് ഇതിനകം തന്നെ ഏവര്‍ക്കും ബോധ്യപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍, ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകള്‍ കൂടാതെ കൊറോണ മറ്റു വിധത...
Coronasomnia Definition Causes Symptoms Risks And Solutions In Malayalam
പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് ഇങ്ങനെയോ, ബന്ധത്തിന്റെ ആയുസ്സ് പറയാം
ഉറക്കം എല്ലാവര്‍ക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടത് തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ ഓരോരുത്തരും ഉറങ്ങുന്ന രീതി വളരെയധികം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഓരോരുത്തരും ഉറ...
കാപ്പി കുടിച്ചാല്‍ ഉറക്കം വരുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം
പലപ്പോഴും കാപ്പിയും ചായയും പലര്‍ക്കും ഒഴിവാക്കാന്‍ ആവാത്ത ശീലങ്ങളില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നതായിരിക്കും. കാരണം മിക്കവര്‍ക്കും കാപ്...
Why Drinking Coffee Can Make You Feel Sleepy
രണ്ട് മിനിറ്റില്‍ ഉറങ്ങും പട്ടാളക്കാരുടെ ട്രിക്ക് നിങ്ങള്‍ക്കും
ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാ...
Simple Method Can Help Fall Asleep Quickly Within 2 Minutes
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഉറക്കം വേണം; എന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതോ ?
ആരോഗ്യത്തെയും ശുചിത്വത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിര്‍വചനം തന്നെ മാറ്റിമറിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഈ മഹാമാരി. ഔദ്യോഗിക, സാമൂഹിക, വ്യക്തിഗത ഇടപാടുകള്‍ക്ക് ഏര്&zw...
ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് കൂടുതലോ; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഇതാണ്
ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്നും എന്തൊക്കെയാണ് പരി...
Tingling Body Symptoms Causes Treatments
ഉറക്കമില്ലായ്മയുണ്ടോ; ആദ്യം മാറ്റേണ്ടത്‌ ഇവയെല്ലാമാണ്
വൈകുന്നേരം വൈകി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, അത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കില്ല. ഇല്ല, ഇത് ഒരു മിഥ്യയല്ല, മറിച്ച്, ഇത് ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X