Home  » Topic

Obesity

രാവിലെ ശീലിക്കരുത് ഈ തെറ്റ്; പൊണ്ണത്തടി ഉറപ്പ്
ശരീരം ഫിറ്റായി ഇരിക്കാന്‍ ഏതൊരാളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ പലരും അവരുടെ ശരീരഭാരത്തെ കുറച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം ക്രമമായി നിലനിര്‍...
Morning Habits That Are Making You Gain Weight

അമിതവണ്ണവും നടുവേദനയും വെല്ലുവിളികള്‍ ആവുമ്പോള്‍
പരിണാമ കാലഘട്ടത്തില്‍, നമ്മുടെ പൂര്‍വ്വിക വംശജര്‍ കുരങ്ങന്മാരായിരുന്നു (നടക്കാന്‍ നാല് കൈകാലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചവര്‍). ബൈപെഡലാകാന്‍, അതായത്, രണ്ട...
തടി കുറയ്ക്കണോ? രാത്രി ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ച...
Foods You Must Avoid At Night To Lose Weight Fast
ഇതുപോലെ മുട്ട തിന്നാല്‍ ഏത് തടിയും കുറയും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആളുകള്‍ പല വഴികളും സ്വീകരിക്കുന്നു. ചിലര്‍ വ്യായാമത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു മറ്റു ചിലര്‍ ഡയറ്റില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നമു...
തടി കുറയ്ക്കല്‍ ഇനി എളുപ്പം; ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് വഴി
പലര്‍ക്കും അമിതവണ്ണം ഒരു പ്രശ്‌നമായി തോന്നുന്നുണ്ടാവാം. അതിനാലാണ് പല ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രശസ്തമായത്. തടി കുറയ്ക്കാനായി ഒരു നിശ...
How Intermittent Fasting Can Help You Lose Weight
കോവിഡ് മുക്തരായാലും രക്ഷയില്ല; ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് വീണ്ടും വൈറസ് ബാധയ്ക്ക് സാധ്യത
ഒരു രോഗമെന്ന നിലയില്‍ കോവിഡ് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കോവിഡ് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നത് ഈ രോഗത്തില്‍ നിന്...
തടി കുറയ്ക്കും ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്; ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളൊരു കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷമയും അച്ചടക്കവും ഇല്ലെങ്കില്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ...
Liquid Diet For Weight Loss Menu Plan Benefits Side Effects And How It Works
വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറവോ; അമിതവണ്ണം ഉറപ്പ്
അമിതവണ്ണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കും എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസഥയില്‍ പ്രതിസന്ധികളില്‍ നിന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ...
തടി കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കണോ? ഈ ശീലങ്ങള്‍
ഭാരം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും, രണ്ടായാലും പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരത്തിന് പ്രധാനം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നതാണ്. 2020 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ലോകത്ത...
Tips To Maintaining A Healthy Weight
ബെല്ലി ഫാറ്റിനോട് ബൈ പറയൂ; കൂട്ടിന് ഉള്ളി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ് അവരുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ്. പലര്‍ക്കും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ് വയറില്‍ അട...
കാറ്റഴിച്ച പോലെ വയറും തടിയും കുറയും; ദിനവും ഈ ഇല
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? എന്നാല്‍ അതിനായുള്ള ആദ്യപടിയാണ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുക എന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശ...
Ways To Use Mint Leaves For Weight Loss
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കി തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ജ്യൂസ്
വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത് പലര്‍ക്കും അല്‍പം ശ്രമകരമായ കാര്യമാണെന്നതില്‍ തര്‍ക്കമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കി ഷേപ്പ് നേടുന്നത് കൂടു...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X