Home  » Topic

Mental Health

ഒന്നിലും തളരില്ല; മനസ്സില്‍ കരുത്തുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ മാത്രം കാണുന്ന 7 പ്രത്യേകതകള്‍
ജീവിതത്തില്‍ പല ഉയര്‍ച്ച താഴ്ചകളും നമ്മള്‍ ഓരോരുത്തരും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരും. എന്നാല്‍ ഇത് നമുക്ക് മാത്രം സംഭവിക്കുന്നതാണെന്ന് പലപ്പോഴും ന...

ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യവും മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ? സൗന്ദര്യത്തില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കും രഹസ്യം
നമ്മിൽ പലർക്കും ഒരുപക്ഷേ ഈ ഒരു തലക്കെട്ട്‌ വായിക്കുമ്പോള്‍ വിശ്വാസം വരുന്നുണ്ടാകില്ല. പക്ഷേ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യവുമായി ...
സന്തോഷമായിരിക്കൂ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കേണ്ടത് നിങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്, അതിനിതാ ചില വഴികള്‍
സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമെന്ന് ദലൈലാമ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കു...
ഒരാള്‍ തന്നെ 'പലരായി' മാറുന്ന മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോഡര്‍ എന്താണ്, ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം
മണിച്ചിത്രത്താഴ് സിനിമയില്‍ രാത്രികാലങ്ങളില്‍ നാഗവല്ലിയായി മാറുന്ന ഗംഗയെ ആര്‍ക്കും മറക്കാനാകില്ല. സ്വന്തം ഭര്‍ത്താവിനെ കൊല്ലാന്‍ തക്കം പാര...
മനസ്സിന്റെ ആരോഗ്യം ജീവിതത്തിന് പ്രധാനം, കരുത്തുറ്റ മനസ്സിന് പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ ചില വഴികള്‍
മികച്ച ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുക നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. ശാരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രാധാന്യമാണ് മനസ്സിന്‍റെ ആരോഗ്യവും. കാരണം മനസ്...
മനസ്സ് കൈവിട്ടാല്‍ ശരീരതാളവും തെറ്റും, ഗര്‍ഭകാലത്തെ മാനസികാരോഗ്യം വളര്‍ത്താന്‍ വഴികള്‍
Mental Health During Pregnancy: ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമയമാണ് ഗർഭകാലം. ഈ സമയത്ത് ഗർഭിണിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ മന...
വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമയാണോ? ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്ത് ദിവസം ആരംഭിക്കൂ, മനസ്സിന് ശക്തി ഉറപ്പ്‌
ഡിപ്രെഷന്‍ എന്നത് ഒരു സാധാരണവും ഗുരുതരവുമായ ഒരു മെഡിക്കല്‍ രോഗമാണ്. നിങ്ങള്‍ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങള്‍ എങ്ങനെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു എന്നതിന...
മനസിനെ തളര്‍ത്തും, വിഷാദത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടും; നിങ്ങളുടെ ഈ ശീലങ്ങള്‍ ഉടന്‍ മാറ്റൂ
 സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനായി സമയം ചെലവഴിക്കാന്‍ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് പലര്‍ക്കും. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളാണ് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രധാനമാ...
മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാം, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ വേരോടെ പിഴുതെറിയാം; ഫലപ്രദമായ വഴി
നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് മനസ്സ്. അതിന് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാല്‍, അത് എങ്ങനെയൊക്കെ പ്രവര്&zwj...
ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും നശിക്കും, മാനസികാരോഗ്യം തളരും; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വില്ലന്‍
ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സും ശരീരവും നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് എന്താണോ അത...
2023- ആരോഗ്യ വര്‍ഷമാക്കാം: ആയുരാരോഗ്യം കൂട്ടും ഇവയെല്ലാം
കൊവിഡ് എന്ന മഹാമാരി ആരോഗ്യത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിച്ചു എന്നത് നാം രണ്ട് മൂന്ന് കൊല്ലം കൊണ്ട് മനസ്സിലാക്കി. കാരണം അത്രത്തോളം മരണങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രതിസന്...
മനസ്സിന്റെ കടിഞ്ഞാണ്‍ കൈവിടരുത്; സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന 5 മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ഓരോ 40 സെക്കന്‍ഡിലും ഒരാള്‍ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഭ്രാന്തി കാരണം മരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ഞെട്ടിപ്പി...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion