Home  » Topic

Fat

കൂടിയ പ്രമേഹത്തെ തളക്കും കൊഴുപ്പുകള്‍ ഇതാണ്: ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും കൈക്കുള്ളില്‍
പ്രമേഹനിയന്ത്രണം എന്നത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കാരണം പ്രമേഹത്തിന്റെ അളവിലുണ്ടാവുന്ന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ മോ...

പ്രസവശേഷം വയറില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് അമ്മയ്ക്ക് ആപത്ത്; അകറ്റാന്‍ ഈ 10 ശീലം
ഗര്‍ഭകാലം എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചും മനോഹരമായ ഒരു സ്വപ്‌നമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന അനുഭവമാണിത്. എന്നാല്‍ ഗര്&z...
കൊഴുപ്പ് കാരണം ചാടിയ വയറും തടിയും കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗം; ഇവ കഴിക്കൂ
തടി കുറയ്ക്കുക എന്നത് അല്‍പം കഠിനമായ ഒരു കാര്യമാണ്. നാം എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എത്ര തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ശ...
പാര്‍ശ്വകോണാസനം: എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഗുണം: കാല്‍ മുതല്‍ തലവരെ കരുത്ത്
യോഗ എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ യോഗയിലേക്ക് തിരിയുന്നത് തന്നെ കൊവിഡ് എന്ന മഹാമാരിക്ക് ശേഷമ...
ഏത് ഒതുങ്ങാത്ത തടിയും ഒതുക്കും 5 സാലഡ്: കഴിച്ചാല്‍ ആയുസ്സിനും ഗുണം
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അമിതവണ്ണം എപ്പോഴും ഒരു വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. വണ്ണം കൂടിയതിനേക്കാള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അത് കുറച്ചെടുക്കാന്‍. ...
അയഞ്ഞുതൂങ്ങിയ മുഖവും കഴുത്തും ഇനിയില്ല; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ മതി
ശരീരഭാരം കൂടുമ്പോള്‍ കൊഴുപ്പ് ആദ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മുഖത്താണ്. അതില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശരീരഭാരം കൂടാതെ ഹോര്‍മോ...
ഉത്കടാസനം സ്ഥിരമാക്കാം: സ്റ്റാമിന കൂട്ടാം ഒപ്പം അടിവയറും ഒതുക്കാം
യോഗ എന്തായാലും ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. ശാരീരികമായും മാനസികമായും മികച്ച ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ് യോഗ എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട....
ഡയറ്റിലും വ്യായാമത്തിലും കുറയാത്ത തടിക്ക് പിന്നിലെ യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം
അമിതവണ്ണം എന്നത് എല്ലാവരേയും അസ്വസ്ഥത പെടുത്തുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. എങ്ങനെയെങ്കിലും വണ്ണം കുറച്ചാല്‍ മതി എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്&...
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പം കത്തിച്ച് തടി കുറക്കാന്‍ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പലരും കഷ്ടപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം അച്ചടക്കവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കല്‍. പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ വ...
ആകര്‍ഷകമായ അരക്കെട്ടിന് ഈ യോഗ നിത്യവും ചെയ്യാം
ലവ്ഹാന്‍ഡില്‍സ് എന്നത് പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും അല്‍പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഇടുപ്പ് ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നത് കൊണ്ട് അതിനെ വിളിക്കുന്ന പേ...
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിന് നല്ലത്; അത് ലഭിക്കാന്‍ ഇത് കഴിക്കണം
കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തില്‍, ചിലതരം കൊഴുപ്പുകള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍...
ശര്‍ക്കരയിട്ട നാരങ്ങവെള്ളം: കൊഴുപ്പുരുക്കി തടി കുറക്കുമെന്ന് ആയുര്‍വ്വേദം
അമിതവണ്ണം എപ്പോഴും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. അമിതവണ്ണത്തെ പിന്തുടര്‍ന്ന് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകള...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion