Home  » Topic

ഡയറ്റ്

കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ ശരീരം വിഷമയമാകും; ഭക്ഷണ ശ്രദ്ധ പ്രധാനം
പണ്ടുമുതല്‍ക്കേ ആയുര്‍വേദ ചികിത്സയ്ക്ക് പേരുകേട്ട മാസമാണ് കര്‍ക്കിടകം. കേരളത്തിലെ സവിശേഷ സാഹചര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കാലാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകള്‍ ...
Healthy Habits To Follow In Karkidakam Month In Malayalam

മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയാതിരിക്കാന്‍ കഴിക്കണം ഇതെല്ലാം
മണ്‍സൂണ്‍ കാലം മനസിനും ശരീരത്തിനും കുളിര് നല്‍കുന്ന കാലമാണ്. എന്നാല്‍ കരുതലില്ലെങ്കില്‍ അണുബാധകള്‍, ജലജന്യരോഗങ്ങള്‍, ചര്‍മ്മ അലര്‍ജികള്‍, ...
ആശിക്കും അഴകളവിന് ഡയറ്റല്ല പ്രതിവിധി; മൂന്ന് മാസത്തില്‍ നേടിയെടുക്കാം
അമിതവണ്ണം പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ എന്തൊക്കെ കാര്യമാണ് ചെയ്യേണ്ട...
Ways To Lose Weight Without Dieting
വേനല്‍ക്കാലത്ത് നെയ്യ് കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിലെ മാറ്റം ഇതാണ്
ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നേടാന്‍ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍, നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതാണ് അതിനുള്ള വഴി എന്ന് ഞ...
Why You Must Add Ghee To Your Summer Diet
ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ സമീകൃതാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്ക...
തടി കുറയ്ക്കണോ? രാത്രി ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ച...
നാരങ്ങ അച്ചാര്‍ ഒരു കാരണവശാലും ഒഴിവാക്കരുത്, കാരണം
അച്ചാറും അല്‍പം തൈരും ഉണ്ടെങ്കില്‍ എന്താണെങ്കിലും ഒരു പറ ചോറുണ്ണാം എന്നതാണ് നമ്മുടെ ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ അച്ചാര്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ എന്തൊക്കെ ആരോഗ...
Healthy Reasons Why You Must Include Lemon Pickle In Your Diet
ഇതുപോലെ മുട്ട തിന്നാല്‍ ഏത് തടിയും കുറയും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആളുകള്‍ പല വഴികളും സ്വീകരിക്കുന്നു. ചിലര്‍ വ്യായാമത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു മറ്റു ചിലര്‍ ഡയറ്റില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നമു...
Egg Diet For Weight Loss Health Benefits And Side Effects
തടി കുറയ്ക്കല്‍ ഇനി എളുപ്പം; ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് വഴി
പലര്‍ക്കും അമിതവണ്ണം ഒരു പ്രശ്‌നമായി തോന്നുന്നുണ്ടാവാം. അതിനാലാണ് പല ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രശസ്തമായത്. തടി കുറയ്ക്കാനായി ഒരു നിശ...
വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുന്‍പ് ഈ തെറ്റുകള്‍ ആവര്‍ത്തിക്കരുത്
ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലരും വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പോവുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില തെറ്റുകള്‍ വരുത്തുന്നുണ്ട്. വര്&zwj...
Things We Should Stop Doing Before A Workout
കിഡ്‌നിസ്റ്റോണ്‍ നിസ്സാരമല്ല, നിറയെ അപകടം കരുതിയിരിക്കണം
കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ അഥവാ മൂത്രത്തില്‍ കല്ല് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ എന്തൊക്കെ അസ്വസ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X