Home  » Topic

പോഷണം

Mothe'rs Day 2023: പ്രസവശേഷം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും ഉത്തമം ഈ പോഷകങ്ങള്‍
അമ്മയാകുക എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അനുഗ്രഹമാണ്. ഗര്‍ഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് കേള്‍ക്കുന്ന നിമിഷം മുതല്‍ കുഞ്ഞിനോടുള്ള വികാര...

പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ ശരീരം നല്ല സ്‌ട്രോംഗ് ആക്കി വയ്ക്കാം; ഈ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കും കരുത്ത്
ഒരു പുതുവര്‍ഷത്തിലേക്ക് കടക്കുകയാണ് നാം. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവ...
സ്ത്രീയുടെ ഓരോ വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടത്തിനും വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
എല്ലാ വര്‍ഷവും സെപ്റ്റംബര്‍ 1 മുതല്‍ സെപ്റ്റംബര്‍ 7 വരെ ദേശീയ പോഷകാഹാര വാരം ആചരിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പോഷകാഹാരം ലഭിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്...
കുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് അറിയാം; ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവില്‍ പോഷകങ്ങള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യാനോ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് അവ സ്വീകരിക്കാനോ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് പോഷകാഹാരക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്ന...
ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും ശിശുക്കള്‍ക്കും വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 ന്റെ പ്രാധാന്യം
ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഏറെ കരുതലെടുക്കേണ്ട സമയമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന മോണിംഗ് സിക്ക്‌നസ്, ഓക്കാനം, ബ...
മുടി കരുത്തോടെ തഴച്ചുവളരാന്‍ വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പതിവായി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാണുന്നുവെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യയില്‍ തിരുത്തലുകള്‍ വരുത്താന്‍ സമയമായി എന്നാണ് അ...
ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ സമീകൃതാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്ക...
പെണ്ണിന് ഇതൊന്നും ഇല്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യവുമില്ല
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനുള്ള ഒരു താക്കോലാണ് സമീകൃതാഹാരം. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ ജീവിതശൈലി കാരണം, ദിനവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നത് പലര്...
കരുത്തുറ്റ എല്ലുകള്‍ക്ക് കാല്‍സ്യം മാത്രം പോരാ
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് ആരോഗ്യമുള്ള എല്ലുകള്‍. അസ്ഥി ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മൊത്തത്തില്‍ അ...
തലച്ചോറ് ഉണരും, മാനസികാരോഗ്യം വളരും; ഈ പോഷകങ്ങള്‍
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതില്‍ നല്ല പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങി തലച്ചോറി...
നിറം നോക്കി പോഷകമറിഞ്ഞ് വാങ്ങാം ഇനി പച്ചക്കറികള്‍
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പോഷക ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ മികച്ചവയാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയുന്നതായിരിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധ...
ഉയരം കുറവാണോ? വിഷമിക്കേണ്ട, കൂട്ടാന്‍ വഴികളിതാ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സമപ്രായക്കാരേക്കാള്‍ ചെറുതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? പാരമ്പര്യമായി എല്ലാവര്‍ക്കും പൊക്കമുണ്ടെങ്കിലും അവര്‍ മാത്...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion