Home  » Topic

അമിതവണ്ണം

നിസ്സാരമായി കാണല്ലേ കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി; വളര്‍ന്നുവരുമ്പോള്‍ അപകടം, തടയാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്‌
ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയില്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ മാത്രമല്ല കുട്ടികളും പൊണ്ണത്തടിയുടെ ഇരകളായി മാറുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കുട്ടികളില്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തന...

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുരുക്കും, പിടിച്ചുകെട്ടിയ പോലെ തടിയും കുറയും; തക്കാളി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ
തക്കാളി നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ പച്ചക്കറികളുടെയും ഗ്രേവി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ചേരുവയായി തക്കാളി ഉപയോ...
സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തടിക്കും സമയം: അറിഞ്ഞ് ചെയ്യും പരിഹാരം 100% ഉറപ്പ്
അമിതവണ്ണം എന്നത് പലരിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ചെറുപ്പത്തില്‍ മെലിഞ്ഞിരുന്നാലും ഒരു പ്രായമാവുമ്പോഴേക്ക് സ്ത്രീകള്‍ അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് എ...
ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കുണ്ടായിരിക്കേണ്ട ശരാശരിഭാരം: അതില്‍ കൂടിയാല്‍ അത്യധികം അപകടം
ഗര്‍ഭകാലം എന്നത് പലപ്പോഴും സന്തോഷം നല്‍കുന്നത് പോലെ തന്നെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ കൂടി സമ്മാനിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. മൂന്ന് ട്രൈമസ്റ്ററിലും ആരോഗ്യം എന്...
World Obesity Day 2023: പൊണ്ണത്തടി നിസ്സാരമല്ല: ആയുസ്സെടുക്കും രോഗങ്ങള്‍ കൂടെ
അമിതവണ്ണം എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും പൊണ്ണത്തടി എന്ന പദം വെച്ചാണ് പലരും അമിത വണ്ണത്തെ പറയുന്നത് ...
കീറ്റോ മുതല്‍ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ വരെ -2022-ല്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ തടി കുറച്ച ഡയറ്റ്
2023-ലേക്ക് ഇനി അധികം സമയമില്ല. എങ്കിലും 2022-ല്‍ ചില പ്രത്യേക ട്രെന്‍ഡുകള്‍ ഇപ്പോള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ട്രെന്‍ഡ് ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വര്‍ഷാവസാനത്തോട...
ഈ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് വയറ് ചാടി തടി കൂട്ടുന്നത്: ഒഴിവാക്കാം ഇവയെല്ലാം
അമിതവണ്ണം എന്നത് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ...
അത്താഴം ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമോ ?
സുന്ദരമായ ശരീരവും ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സും നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മന്ത്രം ആത്മനിഷ്ഠമാണ്. ...
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാം; പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ ഈ ഡയറ്റില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കൂ
പുതുവര്‍ഷം പിറന്നു. ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പുതുവത്സര തീരുമാനങ്ങളുമായി നിങ്ങളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞിട്...
സ്വന്തം കുഞ്ഞിന്റെ തടി കൂടുന്നോ? കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴിയിത്‌
അമിതവണ്ണം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്. ഒന്നിലധികം വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകള്‍ക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ അപകട ഘടകമാണ് ഇത്. മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് എന്നപോലെ തന...
തടി കുറക്കാന്‍ ഉത്തമം നെഗറ്റീവ് കലോറി ഭക്ഷണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ വശമാണ് ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം. ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ശരീ...
വയറിലെ കൊഴുപ്പും പോകും തടിയും കുറയും ഇത് കുടിച്ചാല്‍
അമിതവണ്ണത്തിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വയറിനു ചുറ്റും അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്. തടി കുറയ്ക്കാനായി പ്രയത്‌നിക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion