Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
പങ്കാളിയെ മടുത്താലും വിട്ടുപോകില്ല, ദാമ്പത്യം ഊരാക്കുടുക്കാകുന്ന സമയങ്ങള്
Relationship Tips: വിവാഹം വളരെ പവിത്രമായ ബന്ധമാണ്. ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത ബന്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാല് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് വിവാഹമോചനങ്ങള് സര്വ്വസാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തില് പൊരുത്തക്കേടുണ്ടായാല് ചെറിയ കാരണങ്ങള് കൊണ്ടുതന്നെ ഇന്ന് ദമ്പതികള് പരസ്പരം ബന്ധം വേര്പിരിയുന്നു. എന്നാല് ചിലര് ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില് സന്തുഷ്ടരല്ലെങ്കിലും ആ ബന്ധം നിലനിര്ത്തി ജീവിക്കുന്ന നിരവധി ദമ്പതികളുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇഷ്ടമല്ലാതിരുന്നിട്ടുകൂടി ആ ബന്ധത്തില് തന്നെ തുടരാന് അവരെ നിര്ബന്ധിതരാക്കുന്നത്? അതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.(why married couple adjust in relation)

ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം
ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം കാരണം പലരും വിവാഹബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവിവാഹിത ജീവിതം ഇതിലും മോശമായിരിക്കുമെന്ന് അവര് കരുതുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള് ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാനുള്ള ഭയത്താല്, പ്രശ്നങ്ങളില് വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറാകുന്നു. ദാമ്പത്യജീവിതത്തിലെ സാമ്പത്തിക ഭദ്രതയും സ്ഥിരതയും ദാമ്പത്യബന്ധം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള വലിയ കാരണമാണ്.
പെട്ടെന്ന് വിട്ടുപിരിയാന് പ്രയാസം
വര്ഷങ്ങളോളം ഒരുമിച്ച് ജീവിച്ചതിന് ശേഷം ദമ്പതികള് പല കാര്യങ്ങളിലും ഇഴുകിച്ചേര്ന്നിട്ടുണ്ടാകും. കാര്യങ്ങള് ഏകോപിപ്പിക്കാന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ചെറിയ ജോലികള്ക്കായി അവര് പരസ്പരം ആശ്രയിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്, ദമ്പതികള് അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ പല കാര്യങ്ങളിലും ഇടപെടുന്നു. അവരെ ഉപേക്ഷിക്കാന് പെട്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് അല്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
കുട്ടികളോടുള്ള അടുപ്പം
ചില ആളുകള് തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില് വിഷമവും അസന്തുഷ്ടിയും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടുകൂടി ആ ബന്ധത്തില് തന്നെ തുടരാന് നിര്ബന്ധിതരാകുന്നു. കുട്ടികളോടുള്ള സ്നേഹവും വാത്സല്യവുമാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും വലിയ കാരണം. മാതാപിതാക്കളുടെ വേര്പിരിയല് കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ബന്ധം വേര്പിരിയുമ്പോള് മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിക്കാന് നിര്ബന്ധിതരാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് എന്ത് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായാലും കുടുംബത്തെ ഒരുമിച്ച് നിര്ത്തുന്നതില് ദമ്പതികള് വിശ്വസിക്കുന്നത്.
ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താന് വഴി
നല്ല സംസാരം
നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ആരോഗ്യകരവും വിജയകരവുമായി നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കും. നല്ല ആശയവിനിമയം വിജയകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലായി കണക്കാക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം ഇതാണ്. നിങ്ങള് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങള്ക്കിടയില് കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം അല്ലെങ്കില് കാര്യങ്ങള് ചര്ച്ച ചെയ്യാന് നിങ്ങള്ക്ക് സമയം ലഭിച്ചേക്കില്ല, എന്നാല് അതിനിടയില് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളില് നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
പ്രശ്നങ്ങള് കൈകാര്യം ചെയ്യുക
പങ്കാളിയോട് വിയോജിക്കുന്നതില് തെറ്റില്ല. എന്നാല് അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങള് ഉണ്ടാകുമ്പോള് പരസ്പരം മാന്യത പുലര്ത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തില് പങ്കാളിയുടെ വാക്കുകള് ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങള് വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാല് ഒരിക്കല് നിങ്ങളുടെ ഇണ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനിടയില്, നിങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാന് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങള് രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള കാര്യങ്ങള് മോശമാകാതിരിക്കാന് ഭാര്യാഭര്ത്താക്കന്മാര് പ്രശ്നങ്ങളോട് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാന് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുക
എന്താണ് നല്ല ദാമ്പത്യത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്നതിന് ഒരു കൃത്യമായ നിര്വചനവുമില്ല. എന്നാല് നിങ്ങള്ക്ക് വേണമെങ്കില്, ഇടയ്ക്കിടെ പരസ്പരം മനസിലാക്കി കാര്യങ്ങള് സമര്ത്ഥമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം. നല്ല പങ്കാളികള് എപ്പോഴും പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളില് നിന്ന് അകന്നിരിക്കുകയാണെങ്കില്, പരസ്പരം വിളിച്ച് വിവരങ്ങള് അന്വേഷിക്കുന്നതില് കുഴപ്പമില്ല.
ജോലി പങ്കിടുക
വീട്ടില് പാചകം ചെയ്യുക, കുട്ടികളെ നോക്കുക, വീട് വൃത്തിയാക്കുക എന്നിവ ഭാര്യയുടെ മാത്രം ജോലിയല്ല. നിങ്ങള്ക്കും വീട്ടുജോലികളില് അവരെ സഹായിക്കാം. ജോലി ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികള്ക്കിടയില്, വീട്ടുജോലികളില് തര്ക്കങ്ങള് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അതുവഴി അവരുടെ ബന്ധവും വഷളാകുന്നു. വീട്ടുജോലിയോ പുറത്തുള്ള ജോലിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങള് രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങള് കൈകാര്യം ചെയ്താല് ഒരു പ്രശ്നവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില് ഉണ്ടാകില്ല.



Click it and Unblock the Notifications