Just In
- just now നഖത്തില് ഇനി പറയുന്ന മാറ്റങ്ങള് ഉടന് തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കണം
- 1 hr ago പ്രശ്നം നിങ്ങളുടേതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ പങ്കാളി എത്ര പ്രകോപിപ്പിച്ചാലും ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്യരുത്
- 3 hrs ago 41,000 വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മുമ്പ് ഭൂമിയില് അസാധാരണ നിലയില് കോസ്മിക് റേഡിയേഷന് ഉണ്ടായി
- 4 hrs ago വിട്ടുമാറാതെ രോഗം അലട്ടുന്നോ, കുടുംബത്തില് വാസ്തുദോഷമുണ്ടാവാം
Don't Miss
- Movies 'അഞ്ച് ദിവസമായി ആശുപത്രിയിലായിരുന്നു, ഹെൽത്ത് ഇഷ്യു ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ കപ്പ് അടിച്ചേനെ'
- News ശോഭ സുരേന്ദ്രന് വിളിച്ചു എടുത്തില്ല, നമ്പര് ചോദിച്ച് വാങ്ങുകയായിരുന്നുവെന്ന് ഇപിയുടെ മകന്
- Technology ബിഎസ്എൻഎൽ 4ജി മരിച്ചിട്ടില്ല! 15000 കോടിയുടെ കരാർ: ടിസിഎസ് 4 ഡാറ്റ സെന്ററുകൾ സ്ഥാപിക്കും
- Automobiles 'സീറോ ടു ഹീറോ'... ടാറ്റയെ പ്രശംസിച്ച് ക്രാഷ് ടെസ്റ്റിംഗ് ഏജന്സി! മാരുതി കണ്ട് പഠിക്കട്ടെ
- Sports T20 World Cup 2024: സഞ്ജു 314, രാഹുല് 302; മേല്ക്കൈ രാഹുലിന്! ബിസിസിഐയുടെ തനിനിറം പുറത്ത്
- Finance മൾട്ടിബാഗർ റെയിൽവേ ഓഹരികൾ, ഇപ്പോൾ വാങ്ങിയാൽ 30% നേട്ടമുണ്ടാക്കാം, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
ഓരോ വേർപിരിയലും ഭീകരമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും അതിനു ചില പരിണതഫലങ്ങളുണ്ട്.അതിലൊന്നാണ് ആത്മാഭിമാനത്തിനേൽക്കുന ക്ഷതം.വേർപിരിയലിന് ശേഷം ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക സാധ്യമാണോ?
ഉത്തരം 'അതെ 'എന്നാണ്.എന്നിരുന്നാലും ഇത് നമ്മെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്ന് ആദ്യം നാം ബോധവാനായിരിക്കണം.
പങ്കാളിയുമായി വേർപിരിയുമ്പോൾ ജീവിതം ഒരു പുതിയ അധ്യായത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു.നാം ഒറ്റയ്ക്കാണ്.ജീവിതം നീണ്ടുകിടക്കുന്നു.ഇനി കൂടെ കൈപിടിച്ച് നടത്താൻ ആരുമില്ല.നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത വിധം വിദൂരത്തിൽ ഭാവി കിടക്കുന്നുമുണ്ട്.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുക സ്വാഭാവികമാണ്.പെട്ടെന്ന് പോസിറ്റീവ് ആയി ഭാവിയെക്കുറിച്ചു തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്...എന്നാൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക എളുപ്പമാണെന്ന് നാം കരുതുന്നു.
വേർപിരിയലിന് ശേഷം സ്വയം ഒരു കരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനാകൂ.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
വേർപിരിയലിന് ശേഷം ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാക്കാനായി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സ്വയം കരുതൽ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
പങ്കാളിയുമായി വേർപിരിയുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം വളരെ കുറയും.നാം ദുഃഖത്തിൽ മുങ്ങിപ്പോകുകയും സ്വയം മറക്കുകയും ചെയ്യും.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
നാം സ്വയം എല്ലാം നിർത്തുന്നു.വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പുറത്തുപോകുന്നതും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുമെല്ലാം നാം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തു കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
സ്വയം എല്ലാവരിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കുകയും കൂട്ടുകാരിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും നല്ലതല്ല.നമ്മുടെ കണ്ണുനീർ തുടയ്ക്കാനും നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാനും അവർക്കാകും.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
കൂടുതൽ വേദന ഒറ്റയ്ക്ക് അനുഭവിക്കണം എന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.ഇതൊന്നും കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടു നിൽക്കില്ല എന്നകാര്യം മനസ്സിൽ ഉറപ്പിക്കണം.അതാണ് ആരോഗ്യകരം.നമുക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാം,വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കാം ,സ്വയം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാം.എന്നാൽ ഇത് ഒരു ആഴചയ്ക്കപ്പുറം കൊണ്ടുപോകരുത്.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
അല്ലാത്തപക്ഷം ആരുടെയെങ്കിലും ഉപദേശം തേടാൻ മറക്കരുത്.അല്ലെങ്കിൽ അത് വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
വേർപിരിയലിന് ശേഷം ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനായി ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.ഭാവി പങ്കാളിയോട് സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ സംസാരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
ചിലപ്പോൾ വേർപിരിഞ്ഞതിനു ശേഷം മറ്റൊരു പങ്കാളിയെ കിട്ടില്ല എന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ കഴിയാറുണ്ട്.അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലാത്ത സമയമാണ് എന്ന രീതിയിൽ ഉപദേശിക്കാറുണ്ട്.
വേര്പിരിഞ്ഞാലും അഭിമാനം വെടിയാതെ.....
എന്നിരുന്നാലും ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഉപദേശമല്ല.നമുക്ക് അനുയോജ്യനായ ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതുകൊണ്ടല്ല ,മറിച്ചു വേദനാജനകമായ ആ ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് ആവശ്യമായതുകൊണ്ടാണ്.