കർവാ ചൗത്ത് 2026: വ്രതമെടുക്കുന്നവർ അറിയേണ്ടതെല്ലാം; ചന്ദ്രോദയ സമയം ഇങ്ങനെ

2026 ഒക്ടോബർ 29 വ്യാഴാഴ്ചയാണ് ഇത്തവണ ഇന്ത്യയിലുടനീളം കർവാ ചൗത്ത് ആഘോഷിക്കുന്നത്. തീയതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ ഇതോടെ മാറ്റിവെക്കാം. പ്രമുഖ പഞ്ചാംഗങ്ങളിൽ 'കാരക ചതുർത്ഥി' എന്നാണ് ഈ ദിനത്തെ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ദേശീയ അവധിദിന പട്ടികകളും പ്രമുഖ പഞ്ചാംഗ വെബ്‌സൈറ്റുകളും ഈ തീയതി സ്ഥിരീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ചന്ദ്രനെ കണ്ടശേഷമാണ് വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, ചന്ദ്രോദയ സമയം കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി വേണം അന്നത്തെ കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ. കാലാവസ്ഥ അനുകൂലമാണെങ്കിൽ ഡൽഹിയിൽ രാത്രി 8:11-നും മുംബൈയിൽ 8:56-നുമായിരിക്കും ചന്ദ്രനെ കാണാനാവുക.

പരസ്പര സമ്മതത്തോടെയും പങ്കാളിത്തത്തോടെയുമാകണം വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ. ദമ്പതികൾക്ക് ഒന്നിച്ചിരുന്ന് വ്രതമെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലികൾ പങ്കിട്ട് പരസ്പരം പിന്തുണ നൽകാം. വ്യാഴാഴ്ചയ്ക്ക് 48 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ മുമ്പ് തന്നെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും ധാരാളം വെള്ളവും കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ. പ്രമേഹമുള്ളവരും ഗർഭിണികളും കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും വ്രതം നോൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടതാണ്.

കർവാ ചൗത്ത് വ്രതവും സർഗി ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റും

ലളിതവും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും പോഷകവും നൽകുന്നതുമായിരിക്കണം സർഗി (Sargi) ഭക്ഷണം. ഫുൽക്ക, ദാലിയ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, കുതിർത്ത നട്സ്, തൈര്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന കടുപ്പമുള്ള ചായയും കാപ്പിയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. വ്യാഴാഴ്ച ഓഫീസിൽ പോകുന്നവരാണെങ്കിൽ ഈത്തപ്പഴം, നേന്ത്രപ്പഴം, ഫ്ലാസ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവ കയ്യിൽ കരുതാം. ജോലിത്തിരക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇടയ്ക്ക് ചെറിയ വിശ്രമം എടുക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വൈകുന്നേരം വെള്ളവും ഫിനിയും (pheni) കഴിച്ച് വ്രതം അവസാനിപ്പിച്ച ശേഷം അത്താഴം കഴിക്കാം.

വിവിധ നഗരങ്ങളിലെ ചന്ദ്രോദയ സമയം

ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനവും ആകാശക്കാഴ്ചയും അനുസരിച്ച് ചന്ദ്രോദയ സമയത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടാകാം. അതിനാൽ തെക്കേ ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിൽ ചന്ദ്രോദയം അല്പം വൈകാനാണ് സാധ്യത. കേരളം, തമിഴ്‌നാട്, തെലങ്കാന എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നവർക്ക് രാത്രി 8:35-നും 9:05-നും ഇടയിൽ ചന്ദ്രനെ കാണാം. കിഴക്ക്-വടക്കുകിഴക്ക് ദിശയിൽ വ്യക്തമായ കാഴ്ച ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അന്തരീക്ഷ വ്യതിയാനങ്ങളും അക്ഷാംശ രേഖാംശങ്ങളും കണക്കാക്കി തയ്യാറാക്കിയ 'Timeanddate' സിറ്റി കലണ്ടർ പ്രകാരമുള്ള സമയ വിവരങ്ങളാണിത്.

പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് മെസ്സേജ് വഴി അയച്ചുനൽകാൻ ലളിതമായ രണ്ട് ആശംസകൾ ഇതാ: "ഈ കർവാ ചൗത്ത് ദിനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇരുവർക്കും പരസ്പരവിശ്വാസവും നല്ല ആരോഗ്യവും ചന്ദ്രന്റെ അനുഗ്രഹവും ലഭിക്കട്ടെ." "സ്നേഹത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും പ്രാർത്ഥനകളോടെ ഈ ദിനം ആഘോഷിക്കാം; ചന്ദ്രോദയവേളയിൽ വെളിച്ചവും വെള്ളവും പ്രണയവും നിറയട്ടെ." സന്തോഷത്തോടെ ആഘോഷിക്കൂ, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കൂ. തീയതി ഓർക്കുക: 2026 ഒക്ടോബർ 29 വ്യാഴാഴ്ച.