ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടുകയാണോ? സർക്കാർ സൗകര്യങ്ങളും സുരക്ഷയും അറിയേണ്ടതെല്ലാം

സെപ്റ്റംബർ 26 ലോക ഗർഭനിരോധന ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. സുരക്ഷിതമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്വന്തം അവകാശങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാകേണ്ടത് ദമ്പതികൾക്ക് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. സർക്കാരിന്റെ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ വഴി കോണ്ടം, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഇൻജക്ഷനുകൾ, ഐയുഡി (IUD) സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പില്ലാതെ തന്നെ എമർജൻസി ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. ഇന്ത്യയിലെ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്ന രീതികളും അവയുടെ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗവും അറിയാം:

അടുത്തുള്ള പ്രൈമറി ഹെൽത്ത് സെന്ററോ (PHC) ഹെൽത്ത് ആൻഡ് വെൽനസ് സെന്ററോ സന്ദർശിച്ച് തുടക്കം കുറിക്കാം. ഫാമിലി പ്ലാനിംഗ് ക്ലിനിക്കിൽ നിന്നോ പ്രദേശത്തെ ആശാ (ASHA) പ്രവർത്തകരിൽ നിന്നോ വിവരങ്ങളും ആവശ്യമായ സാമഗ്രികളും സ്വകാര്യമായി ലഭ്യമാകും. ആശാ പ്രവർത്തകർ വഴി കോണ്ടം, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, എമർജൻസി പിൽസ് എന്നിവ വീടുകളിൽ എത്തിച്ചുനൽകുന്ന പദ്ധതി മിക്ക ജില്ലകളിലുമുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ അന്താ (Antara) ഇൻജക്ഷൻ, ഛായാ (Chhaya) പ്രതിവാര ഗുളിക, കോപ്പർ ഐയുഡി എന്നിവയും സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ്.

എമർജൻസി ഗർഭനിരോധനം: സമയക്രമം, സുരക്ഷിത ഉപയോഗം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ലൈംഗികബന്ധം നടന്ന് എത്രയും വേഗം, അതായത് പരമാവധി 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലെവോനോർജെസ്ട്രൽ (Levonorgestrel) എമർജൻസി ഗുളിക കഴിക്കണം. ഗുളിക കഴിച്ച് മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോസ് ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ 5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന കോപ്പർ ഐയുഡി (Copper IUD) ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം. അടിവയറ്റിൽ കഠിനമായ വേദന, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. എമർജൻസി ഗർഭനിരോധനത്തിന് ശേഷം അനുയോജ്യമായ സ്ഥിര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിലേക്ക് മാറാവുന്നതാണ്.

സ്വകാര്യത, സമ്മതം, അനായാസ ലഭ്യത: ഇന്ത്യയിലെ നിയമങ്ങൾ

വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിയമപരമായ ബാധ്യതയുണ്ട്. സ്വകാര്യത മൗലികാവകാശമാണെന്ന് സുപ്രീം കോടതി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എമർജൻസി ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഡോക്ടറുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷനോ ഐഡി കാർഡോ ഇല്ലാതെ തന്നെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. വിവാഹിതരല്ലാത്ത മുതിർന്ന വ്യക്തികൾക്കും ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും കൗൺസിലിംഗും തേടാം. കൂടുതൽ സ്വകാര്യത വേണമെങ്കിൽ പ്രത്യേക കൗൺസിലിംഗ് മുറി ആവശ്യപ്പെടാവുന്നതാണ്.

പുരുഷന്മാരും യുവ ദമ്പതികളും അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ: കോണ്ടം, വാസക്ടമി, എസ്ടിഐ പരിശോധനകൾ

കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൃത്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. വാട്ടർ ബേസ്ഡ് ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക; ഒരേസമയം രണ്ട് കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കരുത്. ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത 'നോ-സ്കാൽപൽ വാസക്ടമി' (Vasectomy) വളരെ വേഗത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സീമൻ പരിശോധന പോസിറ്റീവ് അല്ലാത്തതുവരെ മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തുടരണം. വന്ധ്യംകരണത്തിന് പങ്കാളിയുടെ പ്രത്യേക സമ്മതം നിയമപരമായി ആവശ്യമില്ല. പിഎച്ച്സി വഴിയോ ഒആർഎസ് (ORS) പോർട്ടൽ വഴിയോ കൗൺസിലിംഗിനായി ബുക്ക് ചെയ്യാം. എച്ച്ഐവി, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ (STI) എന്നിവയുടെ സൗജന്യ പരിശോധന ഐസിടിസി (ICTC) സെന്ററുകളിൽ ലഭ്യമാണ്; സംശയങ്ങൾക്ക് 1097 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടാം. ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ വിവരങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും വിവരങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള അവകാശവും ഡാറ്റാ നിയമം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.