Just In
- 43 min ago ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സാധിക്കും; ഈ സൂര്യ ഗ്രഹണം അതിനുള്ള അപൂര്വ്വ അവസരം
- 1 hr ago 2024 ഏപ്രില് മാസത്തിലെ സമ്പൂര്ണ നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി - രേവതി ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
- 3 hrs ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 5 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
Don't Miss
- News 'എല്ലാവരുടെയും അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം'; അരവിന്ദ് കെജ്രിവാളിന്റെ അറസ്റ്റിൽ പ്രതികരിച്ച് യുഎൻ
- Movies മരുന്നിന് വേണം അത്രയും കാശ്, ബസോ ലോറിയോ കിട്ടിയാല് അതും ഓടിക്കും, കിഷോര് പറയുന്നു
- Automobiles 20 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ലംബോര്ഗിനി മാറ്റിയ ലോഗോ കണ്ടോ? ഒരമ്മ പെറ്റ അളിയന്മാരെന്നേ പറയൂ...
- Technology കൈയിലെ ചെറുവിരലിന് ഒരു വളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ! ഭയപ്പെടുത്തി 'ഐഫോൺ ഫിംഗർ', വീഡിയോ ഇതാ
- Finance എസ്ബിഐ അടക്കം മൂന്ന് ഓഹരികൾ വാങ്ങാം, നേട്ടം 25% വരെയാണ്, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ...
- Sports IPL 2024: ജ്യോത്സ്യനാണോ? ഒരു ഓവറില് നാല് സിക്സ് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിച്ച പരാഗ്; പഴയ ട്വീറ്റ് കുത്തിപ്പൊക്കി
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ഇഫ്താറിന് ആരോഗ്യകരമായ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാം
നോമ്പുതുറക്ക് ആരോഗ്യം തുളുമ്പുന്ന ചില ജ്യൂസുകളെ നോക്കാം
12 മണിക്കൂറോ അതിലധികമോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപവാസത്തിലായിരിക്കുന്നു .ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളമില്ലാത്ത അവസ്ഥ ഇഫ്താർ സമയത്തു ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ദാഹിപ്പിക്കുന്നു .
ഭക്ഷണം കഴിക്കാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ജലാംശം അടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ജലാംശം അടങ്ങിയ ചില ജ്യൂസുകളെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താം .നിങ്ങൾ ഇവ തീർച്ചയായും ഇഷ്ട്ടപ്പെടും .
മാങ്ങാ -പുതിന കൂളർ
നുറുക്കിയ മാങ്ങാകഷ്ണങ്ങളും ഒരു കൈപിടി നിറയെ പുതിനയിലയും ,കുറച്ചു ഐസ് ക്യൂബുകളും തണുത്തവെള്ളവും ചേർത്ത് അടിച്ചു തണുപ്പോടെ വിളമ്പുക .
നാരങ്ങാ -പുതിന മോജിറ്റോ
ഇത് ഇഫ്താറിന് പറ്റിയ വിഭവമാണ് .ഐസ് ക്യൂബും ,തണുത്ത വെള്ളവും കുറച്ചു തേനും ഒരു കൈ നിറയെ പുതിനയും ചേർത്ത് അടിച്ചു അൽപം നാരങ്ങയും ചേർത്ത് പുതിനായാൽ അലങ്കരിച്ചു വിളമ്പുക .
തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
ഏറ്റവും ലളിതവും രുചികരവുമായ ഒന്നാണിത് .കുറച്ചു നുറുക്കിയ തണ്ണിമത്തനും ,ഐസ് ക്യൂബും വെള്ളവും ചേർത്ത് അടിച്ചു അല്പം കല്ലുപ്പ് വിതറി വിളമ്പുക .
സബ്ജ ഇട്ട നാരങ്ങാ വെള്ളം
സ്ഥിരം നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ നിന്നും മാറി കുറച്ചുകൂടി തണുത്ത ,ജലാംശമുള്ള പാനീയത്തിനായി കുറച്ചു ബേസിൽ വിത്തുകൾ കൂടി ചേർക്കുക .
ശർക്കരസര്ബത്ത്
ശർക്കരസര്ബത്ത് നമ്മുടെ പ്രീയപ്പെട്ട വിഭവമാണ് .കുറച്ചു ശർക്കര രാവിലെ വെള്ളത്തിലിടുക .വൈകുന്നേരം ആകുമ്പോഴേക്കും അത് അലിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും .കുറച്ചു നാരങ്ങാനീരും ബേസിൽ വിത്തുകളും അതിലേക്ക് ചേർക്കുക .ശർക്കര സർബത്തു തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു .ശർക്കരയുടെ ഗുണനിലവാരം അനുസരിച്ചു മറ്റു ചേരുവകൾ ചേർക്കാവുന്നതാണ് .