Latest Updates
-
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ്
ദോശ മാവ് കൊണ്ട് നല്ല ക്രിസ്പി പക്കവട അഞ്ച് മിനിറ്റില്: മഴക്കാലം ഉഷാറാക്കാം
മഴക്കാലം ശക്തിപ്രാപിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ സമയം നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം മഴയും രോഗങ്ങളും എല്ലാം ഒരുമിച്ചാണ് വരുന്നത്. എന്നാല് ഇനി മഴയില് നല്ല കട്ടന്ചായയും കറുമുറെ കൊറിക്കാന് പക്കവടയും ആലോചിച്ച് നോക്കൂ. രണ്ട് കപ്പ് ദോശമാവ് കൊണ്ട് നല്ല കിടിലന് പക്കവട തയ്യാറാക്കാം. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.
ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകള്:
* ദോശമാവ്- രണ്ട് കപ്പ്
* പൊട്ടുകടല - രണ്ട് കപ്പ്
* മുളക് പൊടി - അര ടീസ്പൂണ് (എരിവനുസരിച്ച് മാറ്റം വരുത്താം)
* ഉപ്പ് - അരടീസ്പൂണ്
* ജീരകപ്പൊടി - അര ടീസ്പൂണ്
* കായപ്പൊടി - കാല് ടീസ്പൂണ്
* കുരുമുളക്പൊടി- ഒരുനുള്ള്
* വെളിച്ചെണ്ണ- രണ്ട് ടീസ്പൂണ്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
* പൊട്ടുകടല എടുത്തതിന് ശേഷം ഇത് നല്ലതുപോലെ പൊടിച്ചെടുക്കുക.
നല്ലതുപോലെ സോഫ്റ്റ് ആയി വേണം ഇത് പൊടിച്ചെടുക്കുന്നതിന്
* അതിന് ശേഷം ഒരു പാത്രത്തില് രണ്ട് കപ്പ് ദോശ മാവ് എടുത്ത്
അതിലേക്ക് ഈ പൊട്ടുകടല പൊടിച്ചത് മിക്സ് ചെയ്യുക
* ശേഷം ഇതിലേക്ക് മുളക് പൊടി, ഉപ്പ്, ജീരകപ്പൊടി, കായപ്പൊടി എന്നിവ
മിക്സ് ചെയ്ത് നല്ലതുപോലെ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക
* പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്ത്ത് മാവ് സോഫ്റ്റ് ആക്കുക.
ഇതെല്ലാം നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് ചപ്പാത്തി പരുവത്തില്
ആക്കിയെടുക്കണം
* പിന്നീട് സേവനാഴിയിലേക്ക് പക്കവടയുടെ അച്ച് എടുത്ത് മാവ് നിറച്ചതിന്
ശേഷം ഒരു പാനില് എണ്ണ ഒഴിച്ച് ഇതിലേക്ക് മാവ് പക്കവടയുടെ രൂപത്തില്
ഇട്ട് കൊടുക്കാം
* ഇത് നല്ലതുപോലെ ഗോള്ഡന് നിറമാവുന്നത് വരെ മറിച്ചിടുക
* ബ്രൗണ് നിറമാവുന്നത് വരെ ക്രിസ്പി ആക്കി എടുക്കുക, നല്ല കിടിലന്
പക്കവട തയ്യാര്
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications