Latest Updates
-
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: കരീനയും കീർത്തിയും പിന്തുടരുന്ന ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 22-ന് അപൂർവ്വ സരസ്വതി യോഗം: ബുധൻ, വ്യാഴം, ശുക്രൻ ഒന്നിക്കുമ്പോൾ ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം -
2026 ജൂൺ 21: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം!
കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
പനീര് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികള്ക്ക്. പാലുല്പന്നമായതു കൊണ്ടുതന്നെ കാല്സ്യം സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥം. പാല് കുടിയ്ക്കാന് മടിയ്ക്കുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് പാലിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥം.
പനീറിന് പല രുചികളുമുണ്ട്. ഇത് പല വിധത്തിലും പാകം ചെയ്യാം, പനീര് കൊണ്ട് പനീര് പക്കോഡ പോലെയുള്ള സ്നാക്സുകളുമുണ്ടാക്കാം.
പനീറിന് കുരുമുളകിന്റെ രുചി നല്കിയും വിഭവങ്ങളുണ്ടാക്കാം. ഇത്തരത്തിലെ ഒരു വിഭവമാണ് കാലിമിര്ച് പനീര്. കാളിമിര്ച് കുരുമുളകിന്റെ ഹിന്ദി വാക്കാണ്.
പനീര്-400 ഗ്രാം
സവാള അരിഞ്ഞത്-ഒന്നര കപ്പ്
ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്-1 ടീസ്പൂണ്
കറുവാപ്പട്ട-ഒരു കഷ്ണം
ഏലയ്ക്ക-2
കുരുമുളക്-5
വയനയില-2
ഗ്രാമ്പൂ-3
മുളകുപൊടി-1 ടീസ്പൂണ്
മല്ലിപ്പൊടി-2 ടീസ്പൂണ്
ജീരകപ്പൊടി-1 ടീസ്പൂണ്
ഗരം മസാല പൗഡര്-1 ടീസ്പൂണ്
തൈര്-ഒരു കപ്പ്
കുരുമുളകു ചതച്ചത്-4
ഫ്രഷ് ക്രീം-കാല് കപ്പ്
മല്ലിയില
ബട്ടര്
എണ്ണ

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
ഒരു പാനില് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് സവാള ചേര്ത്തു വഴറ്റണം. ഇതിലേക്ക് ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇത് പിന്നീട് മിക്സിയില് അരച്ചെടുക്കണം.

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
പാനിലേക്കു ബട്ടര് ചേര്ത്ത് ചൂടാകുമ്പോള് കറുവാപ്പട്ട, മുഴുവന് കുരുമുളക്, ഗ്രാമ്പൂ, വയനയില എന്നിവ ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക. ഇത് നന്നായി വഴറ്റിയ ശേഷം അരച്ചെടുത്ത മസാല ചേര്ത്തിളക്കണം.

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
മസാലക്കൂട്ട് അല്പനേരം ഇളക്കിയ ശേഷം അടുപ്പില് നിന്നും വാങ്ങിവച്ച് തൈരു ചേര്ത്ത് നല്ലപോലെ ഇളക്കുക.

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
ഇത് വീണ്ടും അടുപ്പില് വയ്ക്കുക. മുളകുപൊടി, മല്ലിപ്പൊടി, ഗരം മസാല പൗഡര്, ജീരകപ്പൊടി എന്നിവ ഇതിലേക്കു ചേര്ക്കണം. ഇത് മൂന്നു നാലു മിനിറ്റ് നല്ലപോലെ ഇളക്കണം.

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
മുകളിലെ കൂട്ടിലേക്ക് പനീരും ഒരു കപ്പു വെള്ളവും ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇതിലേക്ക് ചതച്ച കുരുമുളകും ഫ്രഷ് ക്രീമും ചേര്ത്തിളക്കണം.

കാലി മിര്ച് പനീര്, കുരുമുളുകു രുചിയില് പനീര്
ഇത് ഒരു മിനിറ്റു വേവിച്ച ശേഷം വാങ്ങി വച്ച് മല്ലിയില അരിഞ്ഞതും ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക.
ചോറിനൊപ്പവും ചപ്പാത്തിയ്ക്കൊപ്പവും ഉപയോഗിക്കാം.
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications