Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മെയ് 23-ലെ അപൂർവ്വ രാജയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളോ? അറിയാം ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ! -
15 കിലോ കുറച്ചു, അതും കഠിനമായ ഡയറ്റില്ലാതെ! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഞെട്ടും -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് സൺസ്ക്രീൻ ഇങ്ങനെ പുരട്ടൂ, ചർമ്മം കരിവാളിക്കാതെ തിളങ്ങാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ അടുക്കളയിലുള്ള ഈ അത്ഭുത പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? സുരക്ഷിതമായി ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും അപകടം; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
ഉഷ്ണതരംഗത്തിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാം -
നാല് മാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ കുറച്ചു! ജൂനിയർ എൻടിആറിന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന രഹസ്യം
പത്ത് മിനിറ്റുണ്ടെങ്കില് ചപ്പാത്തിമാവില് ഈ ഒരു സൂത്രം ചേര്ക്കൂ, സോഫ്റ്റ് ചപ്പാത്തി റെഡി
ചപ്പാത്തി നമുക്കെല്ലാം ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്, എന്നാല് പലപ്പോഴും പലരും ചപ്പാത്തി തയ്യാറാക്കുമ്പോള് അത് നല്ല കട്ടിയുള്ളതും കടിച്ചാല് പൊട്ടാത്തതും ആവുന്നു. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ചപ്പാത്തിയുണ്ടാക്കിയാല് പലരും രണ്ടാമത് ഉണ്ടാക്കാന് മടിക്കും. എന്നാല് ഇനി വീട്ടില് തന്നെ വെറും പത്ത് മിനിറ്റില് നമുക്ക് നല്ല സൂപ്പര് ചപ്പാത്തി തയ്യാറാക്കാം. പക്ഷേ അതിന്റെ സൂത്രം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? അതിലൊരു സൂപ്പര് സൂത്രമു്ണ്ട്. അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകള്
*ഗോതമ്പ് പൊടി - 2 കപ്പ്
*ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്
*എണ്ണ/ നെയ്യ് - 1 ടേബിള്സ്പൂണ്
*ഇളം ചൂടുവെള്ളം - ആവശ്യത്തിന്
*നെയ്യ്- ചപ്പാത്തിക്ക് മുകളില് തേക്കുന്നതിന്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
* ആദ്യം ഒരു പാത്രത്തില് 2 കപ്പ് ഗോതമ്പ് പൊടി നല്ലതുപോലെ
അരിച്ചെടുക്കുക
* ശേഷം പാകത്തിന് ഉപ്പും 1 ടേബിള്സ്പൂണ് എണ്ണ/ നെയ്യും ചേര്ത്ത് കൈ
വെച്ച് തന്നെ നല്ലതുപോലെ ഇളക്കുക.
* പിന്നീട് അല്പാല്പമായി വെള്ളം ഒഴിച്ച് നന്നായി കുഴച്ചെടുക്കണം.
ഇതിനായി നല്ലതുപോലെ അമര്ത്തി വേണം ചപ്പാത്തി കുഴക്കുന്നതിന്.
* കുഴച്ചു കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ചപ്പാത്തി മാവ് സെറ്റാവുന്നതിന് വേണ്ടി
മാറ്റി വെക്കേണ്ടതില്ല, ഉടനെ തന്നെ പരത്തി ചുടാവുന്നതാണ്
* ചപ്പാത്തി മാവ് നല്ലതുപോലെ ഉരുട്ടി പരത്തിയെടുക്കുക. പരത്തുമ്പോള്
മാവ് കുറച്ച് മാത്രമേ വിതറാന് പാടുകയൂള്ളൂ.
* ശേഷം പാന് ചൂടാക്കി ഇതിലേക്ക് ചപ്പാത്തി ഇട്ട് നല്ലതുപോലെ
മറിച്ചിട്ട് ചുട്ടെടുക്കുക. മുകളില് അല്പം നെയ്യും തൂവുക. ഇത്
കേടാകാതെ എത്ര ദിവസം വേണമെങ്കിലും ഇരിക്കുന്നു.
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications