Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
വാഴപ്പഴവും റവയും മാത്രം മതി: കിടിലന് സ്നാക്സ് തയ്യാര്
വീട്ടില് എപ്പോഴും മധുരം കഴിക്കണം എന്ന് നിര്ബന്ധമുള്ളവരുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില് ഈ മഴയത്ത് അല്പം മൊരിഞ്ഞ ഒരു കറുമുറെ സ്നാക്സ് വേണമെന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവരുണ്ടോ? എന്നാല് അവര്ക്കാണ് ഈ റെസിപ്പി. വളരെ എളുപ്പത്തില് വാഴപ്പഴവും റവയും ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് നല്ല കിടിലന് റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കാം. ഉണ്ടാക്കാന് വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്ന് മാത്രമല്ല കുട്ടികള്ക്കും മുതിര്ന്നവര്ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നല്ല കിടിലന് സ്നാക്സ് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തില് തയ്യാറാക്കാം.

ആവശ്യമായ ചേരുവകള്:
* നെയ്യ് - 2 ടീസ്പൂണ്
* കശുവണ്ടി, ബദാം - അല്പം (ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്)
* റവ - 1 കപ്പ്
* നെയ്യ് - 1/2 ടീസ്പൂണ്
* തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1/2 കപ്പ്
* നല്ലതുപോലെ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം - 2
*പഞ്ചസാര - 3 ടേബിള്സ്പൂണ്
*ഏലക്ക പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂണ്
* എണ്ണ - വറുക്കാന് ആവശ്യമായ അളവ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
* ആദ്യമായി ഒരു ഫ്രയിംഗ് പാന് അടുപ്പില് വെച്ച് നല്ലതുപോലെ
ചൂടാക്കുക. അതിന് ശേഷം ഇതിലേക്ക് 2 ടീസ്പൂണ് നെയ്യ് ഒഴിച്ച്
ചൂടാകുമ്പോള് കശുവണ്ടിയും ബദാമും ചേര്ത്ത് ഗോള്ഡന് ബ്രൗണ്
നിറത്തില് വറുത്തെടുക്കാം.
* അതിന് ശേഷം അതേ പാനില് തന്നെ 1 ടീസ്പൂണ് നെയ്യ് ഒഴിച്ച്
ചൂടാകുമ്പോള് റവ ഇട്ട് ഗോള്ഡന് നിറമാവുന്നത് വരെ വഴറ്റി മാറ്റി
വെക്കണം
* പിന്നീട് പാന് അടുപ്പില് വെച്ച് അതിലേക്ക് 1/2 ടീസ്പൂണ്
നെയ്യൊഴിച്ച് തേങ്ങ ചിരകിയത് നല്ലതുപോലെ ഗോള്ഡന് നിറമാവുന്നത് വരെ
ഇളക്കിയെടുക്കണ
* ശേഷം ഒരു പാത്രത്തില് 2 ഏത്തപ്പഴം ചേര്ത്ത് 3 ടേബിള്സ്പൂണ്
പഞ്ചസാരയും അല്പം തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് നല്ലതുപോലെ കുഴച്ച്
വെക്കുക.
* ശേഷം വറുത്ത റവ, തേങ്ങ, കശുവണ്ടിയും, ബദാം, ഏലക്കാപ്പൊടി എന്നിവ
ചേര്ത്ത് നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് കൈകൊണ്ട് കുഴച്ച്
ഉരുളകളാക്കുക
* ഒരു പാന് അടുപ്പില് വെച്ച് വറുക്കാന് ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ച്
തയ്യാറാക്കി വെച്ചിരിക്കുന്ന ഉരുളകള് ഇട്ട് ഗോള്ഡന് നിറത്തില്
വറുത്തെടുക്കാവുന്നതാണ്.
Image Courtesy: Akshaya. com
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications