Latest Updates
-
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി! -
ഗുരു ഗോചരം 2026: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? -
ജൂൺ 2-ലെ ഗ്രഹനില: കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, രാഹുകാലം കരുതിയിരിക്കുക
രുചികരം, കശ്മീരി പുലാവ്
പുലാവ് ചോറും പച്ചക്കറികളുമെല്ലാം കൂടിച്ചേര്ന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് കശ്മീര് സ്റ്റൈലില് ഉണ്ടാക്കിയാലോ, ഇതാ കശ്മീര് പുലാവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതി.

ബസ്മതി റൈസ്-അരക്കിലോ
ആപ്പിള്-3 കപ്പ് (ചെറുതായി നുറുക്കിയത്)
കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്-1 കപ്പ്
ബദാം-1 കപ്പ്
വയനയില-2
കറുവാപ്പട്ട-2
ഗ്രാമ്പൂ-3
ഉണക്കമുന്തിരി-അരക്കപ്പ്
കുങ്കുമപ്പൂ-1 തരി
ജാതിക്ക പൊടിച്ചത്-1 സ്പൂണ്
ജീരകം-1 സ്പൂണ്
പാല്-ഒന്നര ലിറ്റര്
പഞ്ചസാര-2 സ്പൂണ്
നെയ്യ്-5 സ്പൂണ്
മല്ലിയില
അരി നല്ലപോലെ കഴുകി കുറച്ചു നേരം വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്തു വയ്ക്കുക.
ചുവടു കട്ടിയുള്ള ഒരു പാത്രം അടുപ്പില് വയ്ക്കുക. ഇതിലേക്ക് നെയ്യൊഴിക്കണം. വയനയില, ഗ്രാമ്പൂ, കറുവപ്പട്ട, ജീരകം, എലയ്ക്ക എന്നിവ ഇതിലേക്കു ചേര്ക്കുക. ഇതിനു ശേഷം കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി, ജാതിക്കാ്പൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവയും ഇതിലേക്കു ചേര്ക്കുക. ഇത് നല്ലപോലെ മൂപ്പിക്കുക.
അരി വെള്ളം വാര്ത്തെടുത്ത് പാത്രത്തിലേക്കു ചേര്ക്കണം. ഇത് നല്ലപോലെ ഇളക്കുക.ഇതിലേക്ക് പാല്, പഞ്ചസാര, കുങ്കുമപ്പൂ, ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടി എന്നിവ ചേര്ക്കണം. ഇവ നല്ലപോലെ ഇളക്കി പാകത്തിന് വെള്ളം ചേര്ത്ത് വേവിച്ചെടുക്കണം.
അരി പാകത്തിന് വെന്ത് വെള്ളം വറ്റുമ്പോള് വാങ്ങി വയ്ക്കാം. മല്ലിയില ചേര്ത്ത് അലങ്കരിക്കാം.
പുലാവ് വല്ലാതെ വെന്തു കുഴയരുത്. ചോറ് വേര്പെട്ടിരിക്കണം. മുറിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്ന ആപ്പിള് കഷ്ണങ്ങള് ചേര്ത്ത് വിളമ്പാം.
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications