Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
മഷ്റൂം 65
മഷ്റൂം-6
സവാള-1
മൈദ-3 സ്പൂണ്
കോണ്ഫ്ളോര്-1 സ്പൂണ്
കുരുമുളകു പൊടി-കാല് സ്പൂണ്
വെളുത്തുള്ളി-ഒരു സ്പൂണ്(അരിഞ്ഞത്)
ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ്-1 സ്പൂണ്
ചൈനീസ് ചില്ലി സോസ്-1 സ്പൂണ്
സോയാസോസ്-അര സ്പൂണ്
വിനെഗര്-1 സ്പൂണ്
മല്ലിയില
ഉപ്പ്
എണ്ണ
മൈദ, കോണ്ഫ്ളോര്, കുരുമുളകു പൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്ത് പാകത്തിനു വെള്ളമൊഴിച്ച് കുഴുമ്പുപരുവത്തിലാക്കുക.
കൂണ് നല്ലപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. നനവ് പൂര്ണമായും തുടച്ചു മാറ്റണം. ഇത് മാവിന്റെ കൂട്ടില് മുക്കി എണ്ണയില് വറുത്തെടുക്കണം.
മറ്റൊരു പാത്രത്തില് ഒന്നു രണ്ടു സ്പൂണ് എണ്ണയൊഴിച്ച് ഇതില് സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിട്ടു വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് എല്ലാ സോസുകളും വിനെഗര്, അല്പം കുരുമുളകുപൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ക്കണം. ആവശ്യമെങ്കില് അല്പം വെള്ളമൊഴിച്ച് അല്പനേരം തിളപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് വറുത്തു വച്ചിരിക്കുന്ന മഷ്റൂം ചേര്ത്തിളക്കാം.
മല്ലിയില ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
മേമ്പൊടി
കൂണ് ഒരിക്കലും പച്ചവെള്ളമുപയോഗിച്ചു കഴുകരുത്. ഇത് വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കാന് ഇട വരുത്തും. ചൂടുവെള്ളത്തില് കൂണ് കഴുകിയെടുക്കുക.
Continue with Google