Latest Updates
-
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി! -
ഗുരു ഗോചരം 2026: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? -
ജൂൺ 2-ലെ ഗ്രഹനില: കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, രാഹുകാലം കരുതിയിരിക്കുക -
ജൂൺ 2: ധനു, ഇടവം രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം; ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും ഗണ്ഡമൂല ദോഷവും അറിയാം
ടൊമാറ്റോ റൈസ്
ഉച്ചയൂണിന് വ്യത്യസ്തരുചി വേണമെന്നുണ്ടോ. ടുമാറ്റോ റൈസ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ, ഉണ്ടാക്കാനും എളുപ്പം.

തക്കാളി-3
സവാള-1
ഗ്രാമ്പൂ-2
വയനയില-2
ഏലയ്ക്ക-2
പച്ചമുളക്-2
ഗരം മസാല പൗഡര്-1 സ്പൂണ്
മുളുകുപൊടി-1 സ്പൂണ്
നെയ്യ്-1 സ്പൂണ്
ഉപ്പ്
ജീരകം
മല്ലിയില
അരി കഴുകി 10 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിലിട്ടു വയ്ക്കുക. തക്കാളി മിക്സിയില് വെള്ളം ചേര്ക്കാതെ നല്ലപോലെ അരച്ചെടുക്കണം. തക്കാളി പേസ്റ്റ് കട്ടിയായിരിക്കണം.
ചീനച്ചട്ടിയില് നെയ്യ് ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് ജീരകമിട്ട് പൊട്ടിക്കുക. സവാള ചേര്ത്ത് വഴറ്റുക. എല്ലാ മസാലകളും പാകത്തിന് ഉപ്പു ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇതിലേക്ക് അരിയിട്ട് ഇളക്കുക. പിന്നീട് അരച്ചു വച്ചിരിക്കുന്ന തക്കാളിയും ചേര്ക്കണം.
പാകത്തിന് വെള്ളം ചേര്ത്ത് കുക്കറിലോ പാത്രത്തിലോ വച്ച് വേവിക്കുക.
വെന്തു കഴിഞ്ഞ ചോറില് മല്ലിയില ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
ടൊമാറ്റോ റൈസിനൊപ്പം റെയ്ത്ത, അച്ചാര് എന്നിവ ചേര്ത്ത്
കഴിയ്ക്കാം
മേമ്പൊടി
ടൊമാറ്റോ റൈസില് ക്യാരറ്റ്, ഗ്രീന്പീസ്, ബീന്സ് എന്നിവയും ചേര്ത്തിട്ട് വേവിക്കാം. കൂടുതല് പോഷകഗുണം ലഭിക്കും. ഇതുണ്ടാക്കാന് ബസ്മതി അരിയാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. വെളുത്ത അരി ഉപയോഗിച്ചും ഉണ്ടാക്കാം.
Boldsky ബ്രേക്ക് ന്യൂസ് അറിയിപ്പുകള് നേടൂ. | Subscribe to Malayalam Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications