ആര്‍ത്തവം നിലച്ച ശേഷവും ഗര്‍ഭിണിയാവാം

അണ്ഡാശയത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കണം

ഒരു സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡാശയം ധാരാളം അണ്ഡങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്. അണ്ഡാശയത്തില്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഈസ്ട്രജന്‍, പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍ തുടങ്ങിയ ഹോര്‍മോണുകളാണ് ആര്‍ത്തവവും അണ്ഡോത്പാദന ചക്രങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. അണ്ഡാശയത്തിന് അണ്ഡം വിടാന്‍ കഴിയാതെ വരുമ്പോള്‍ ആര്‍ത്തവം അവസാനിക്കുകയും ആര്‍ത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും 50ന് ശേഷമാണ്.

ആര്‍ത്തവവിരാമവും പെരിമെനോപോസും

ആര്‍ത്തവവിരാമവും പെരിമെനോപോസും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ആര്‍ത്തവമാണ്. പെരിമെനോപോസിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഈസ്ട്രജന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കാന്‍ കഴിവുള്ളവരും സ്ഥിരമായി ആര്‍ത്തവം ഉള്ളവരും ആയിരിക്കും. എന്നാല്‍ അതേസമയം ആര്‍ത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കുറഞ്ഞത് 12 മാസമെങ്കിലും ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടാവുകയില്ല. ശാരീരിക അവസ്ഥയേക്കാള്‍ ശരീരം ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് തയ്യാറാകേണ്ട സമയമാണ് പെരിമെനോപോസ്, അതേസമയം ആര്‍ത്തവവിരാമം ഒരു മെഡിക്കല്‍ രോഗനിര്‍ണയമാണ്, അവിടെ ആര്‍ത്തവം കുറഞ്ഞത് 12 മാസം വരെ ഉണ്ടാകില്ല.

പെരിമെനോപസ് എപ്പോള്‍

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോണും കുറവായ ഒരു സമയത്താണ് പെരിമെനോപോസ് നിര്‍വചിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഹോര്‍മോണ്‍ അളവില്‍ മാറ്റമുണ്ടാവുമ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവ ചക്രവും ക്രമരഹിതമായി മാറുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും അമിത വിയര്‍പ്പിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആര്‍ത്തവവിരാമ സമയത്ത്, LH, FSH എന്നിവയുടെ അളവ് ഉയര്‍ന്നതും അണ്ഡോത്പാദനം നിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ആര്‍ത്തവവിരാമം അവസാനിക്കാന്‍ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നതാണ് സ്ത്രീകള്‍ ചോദിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം.

ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത

ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നത് സാധ്യമാണോ? ഇത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. ആര്‍ത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സ്വാഭാവികമായ ഒരു സംശയമാണ് ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ സാധിക്കുമോ എന്നുള്ളത്. ആര്‍ത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചതായി ഡോക്ടറില്‍ നിന്ന് സ്ഥിരീകരണം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ല. നിങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഘട്ടത്തില്‍ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തില്‍ നിന്ന് അണ്ഡം പുറത്തുവിടില്ല. അതിനാല്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയും പൂജ്യമാണ്. മാത്രമല്ല ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം പൂര്‍ണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാന്‍ കഴിയും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇതെല്ലാം

ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത ഗര്‍ഭധാരണം സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, ആര്‍ത്തവവിരാമം എസ്ടിഡികളില്‍ നിന്ന് ഒരാളെ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. അതിനാല്‍ സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പരിശീലനം എല്ലായ്‌പ്പോഴും നല്ലതാണ്. 60, 70 കളില്‍ പോലും ഗര്‍ഭിണിയായ സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പത്രങ്ങളിലും മറ്റും വന്നിട്ടുണ്ട്. ആര്‍ത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഒരു ഗര്‍ഭ പരിശോധന എല്ലായ്‌പ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ഫലം നല്‍കും എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

ഐവിഎഫ് ചികിത്സ

ഐവിഎഫിനൊപ്പം ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീ ഗര്‍ഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയെ തള്ളിക്കളയാന്‍ സാധിക്കില്ല. ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ ഐവിഎഫ് വിജയകരമായി നടന്നിട്ടുണ്ട്. അണ്ഡത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമതയില്ലാതിരുന്നിട്ടും ഒരു സ്ത്രീക്ക് രണ്ട് തരത്തില്‍ ഐവിഎഫ് ഉപയോഗിച്ച് ഗര്‍ഭം ധരിക്കാം. നേരത്തെ ഫ്രീസുചെയ്തിട്ടുള്ളവരില്‍ അവരുടെ സ്വന്തം മുട്ടകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കില്‍ ദാതാവിന്റെ മുട്ടകളും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരാകേണ്ടതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇംപ്ലാന്റേഷന് തയ്യാറാകുകയും ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം

എന്നിരുന്നാലും, ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ആര്‍ത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഐവിഎഫിന് ശേഷം ചില സങ്കീര്‍ണതകള്‍ അനുഭവപ്പെടാമെന്നതിനാല്‍ ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഐവിഎഫിന് മതിയായതാണോ എന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് തീരുമാനിക്കേണ്ടതാണ്. ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം നിങ്ങള്‍ ഐവിഎഫിന് വിധേയമാക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ ഒരു ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആര്‍ത്തവവിരാമ ശേഷം ഗര്‍ഭധാരണം

ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗര്‍ഭം ധരിക്കാമോ? ഇല്ല എന്നാണ് ഒറ്റവാക്കിലെ ഉത്തരം. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക ശാസ്ത്രം അസാധ്യമായതായി തോന്നുന്ന നിരവധി ചോദ്യങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.അതില്‍ ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ഗര്‍ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത്. ഇത് കൂടാതെ ധാരാളം ഗവേഷണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കല്‍ ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ് അമ്മയുടെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് റിച്ച് പ്ലാസ്മ (പിആര്‍പി) ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സൈറ്റോകൈനുകളും ഹോര്‍മോണുകളും കൊണ്ട് പിആര്‍പി സമ്പന്നമാണ്. അണ്ഡാശയ പ്രവര്‍ത്തനം പുന:സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒരു താല്‍ക്കാലിക കാലയളവില്‍ സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിനുള്ള ക്ലിനിക്കല്‍ പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടക്കുന്നുണ്ട്.

പ്രായവും ഗര്‍ഭവും

ആര്‍ത്തവ വിരാമം സംഭവിക്കുന്നത് എപ്പോഴും 50ന് ശേഷമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ ആ സമയത്തെ ഗര്‍ഭധാരണം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളും അനുസരിച്ച് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. പ്രായം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ 35 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചിലതരം അപകടസാധ്യതകള്‍ നേരിടേണ്ടിവരും. ഒന്നിലധികം കുട്ടികള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ ഐവിഎഫ്-ഇന്‍ വിട്രോ ഫെര്‍ട്ടിലൈസേഷന്‍ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരക്കുറവ്, മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ പ്രസവം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഗര്‍ഭം ധരിക്കുക എന്നത് എപ്പോഴും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ്. ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചാല്‍ ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ആര്‍ത്തവവിരാമം ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങള്‍ ശാരീരികമായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നമുക്ക് ഈ പ്രതിസന്ധിയേയും മറികടക്കാവുന്നതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ശരീരത്തെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മാസം മുമ്പ്, നിങ്ങള്‍ പ്രീനെറ്റല്‍ വിറ്റാമിനുകളും ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യനില വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ക്ക് വിറ്റാമിന്‍ ഡി, കാല്‍സ്യം എന്നിവ ആരംഭിക്കാം, എന്നാല്‍ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇത് കൂടാതെ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് സൂചിക അല്ലെങ്കില്‍ ബിഎംഐ 18.5 നും 24.9 നും ഇടയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സാധാരണ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ അമിതവണ്ണം ഒരു അപകടകരമായ ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗര്‍ഭധാരണങ്ങളില്‍.

പ്രോട്ടീനുകള്‍

ശരിയായ ഭാരം, ബിഎംഐ എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാന്‍ പ്രോട്ടീനുകള്‍ കൂടുതലുള്ളതും കലോറി കുറവുള്ളതുമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പരിഗണിക്കുക. അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, പൂരിത കൊഴുപ്പുകള്‍, വെളുത്ത പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്നും വിട്ടുനില്‍ക്കുക. മാമോഗ്രാം, പിഎപി സ്മിയര്‍, ഹീമോഗ്ലോബിന്‍, ലിപിഡ് പ്രൊഫൈല്‍, എസ്ടിഡിക്കുള്ള പരിശോധനകള്‍, പ്രമേഹത്തിനുള്ള രക്തപരിശോധന എന്നിവ നടത്താന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദര്‍ശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഗര്‍ഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഈ പ്രാഥമിക പരിശോധനകള്‍ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിനാല്‍ ആവശ്യമായ നടപടികള്‍ കൈക്കൊള്ളാം.