ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

എത്ര തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടണം

വേഗത്തില്‍ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും കൂടുതല്‍ തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് ഏതൊക്കെ സമയത്താണ് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പങ്കാളിക്ക് ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കില്‍, ദിവസവും ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ഇത് ഒരു കാലത്തെ മടുപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജോലിയായി മാറിയേക്കാം. അതിനാല്‍, ഇടയ്ക്കിടെ പരസ്പരം എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രണയം നിലനിര്‍ത്താനും നിങ്ങള്‍ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഓവുലേഷന്‍ കാലഘട്ടങ്ങളില്‍

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നവരെങ്കില്‍ ഓവുലേഷന്‍ കാലഘട്ടങ്ങളില്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും സൈക്കിളില്‍, അവള്‍ ഏറ്റവും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കുറച്ച് ദിവസങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാലഘട്ടം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതും അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ സാധ്യമായ ദിവസങ്ങള്‍ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതും സാധ്യതകള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഓവുലേഷന്‍ കാലഘട്ടങ്ങളില്‍

സാധാരണയായി, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള അഞ്ച് ദിവസങ്ങള്‍ വളരെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എല്ലാ മാസവും വിന്‍ഡോയില്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത 25% ആണ്. നിങ്ങള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയുള്ളപ്പോള്‍ അത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കം എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ശരീര താപനില ചാര്‍ട്ട് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സെര്‍വിക്കല്‍ മ്യൂക്കസ് നിരീക്ഷിക്കുക, അണ്ഡോത്പാദന പ്രവചന കിറ്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍. ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി മോണിറ്ററുകളും കലണ്ടറുകളും നിങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളാണ്.

ഓവുലേഷന്‍ കാലഘട്ടങ്ങളില്‍

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്ച മുതല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ആര്‍ത്തവത്തിന്റെ അവസാനത്തിന്റെ ആരംഭം മുതല്‍ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ലൈംഗികത ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ തവണയും ശരീരം ഒരേ രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അവസാന ആര്‍ത്തവം എപ്പോഴാണെന്നും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്നും നിങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കിയെടുക്കേണ്ടതാണ്. ഇതെല്ലാം ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഓവുലേഷന്‍ പിരിയഡില്‍ അല്ലാത്ത ലൈംഗികത

നിങ്ങളുടെ ഓവുലേഷന്‍ ദിവസങ്ങളില്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഇതല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളില്‍ നിങ്ങള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നിര്‍ത്തണമെന്ന് ഇതിനര്‍ത്ഥമില്ല. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കില്ലെങ്കിലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ലൈംഗികത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ പ്രത്യുല്‍പാദന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍, പരിശോധനകള്‍ പൂര്‍ത്തിയാകുന്നതുവരെ ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കാന്‍ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി, ദമ്പതികള്‍ ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, ഓവുലേഷന്‍ പിരിയഡില്‍ എല്ലാ ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. സമീപകാല പഠനമനുസരിച്ച്, അണ്ഡോത്പാദനം അടുത്തതായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടാല്‍, ഒരേ ദിവസം രണ്ടുതവണ പോലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നല്ല ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷ വന്ധ്യതയാണ് നിങ്ങള്‍ നേരിടുന്നതെങ്കില്‍.