ഓവുലേഷന്‍ ഒരു മാസം എത്ര ദിവസം നീണ്ട് നില്‍ക്കും, അറിയാം എല്ലാം

അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം എത്ര കാലം അണ്ഡം നിലനില്‍ക്കും?

അണ്ഡാശയത്തില്‍ നിന്ന് (അണ്ഡോത്പാദനം) അണ്ഡം പുറത്തിറങ്ങിയാല്‍, അത് ഏകദേശം 12 മുതല്‍ 24 മണിക്കൂര്‍ വരെ ജീവിച്ചിരിക്കും. സാധാരണയായി, ബീജം ബീജസങ്കലനം ചെയ്തില്ലെങ്കില്‍ ഈ സമയത്തിനുള്ളില്‍ ഒരു അണ്ഡം നശിക്കുന്നു. ഇത് ഹോര്‍മോണുകളെ കൂടുതല്‍ മാറ്റുകയും ആര്‍ത്തവത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ബീജസങ്കലനം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, അണ്ഡവും ബീജവും ചേര്‍ന്ന്, വിഭജിച്ച് ഗര്‍ഭാശയ ഭിത്തിയില്‍ ഘടിപ്പിച്ച് ഭ്രൂണത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സൈഗോട്ട് രൂപപ്പെടുന്നു.

അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ എത്രസമയം?

അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് 12 മുതല്‍ 24 മണിക്കൂര്‍ വരെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സമയപരിധിക്ക് ശേഷം മുട്ട നശിച്ച് പോവുന്നുണ്ട്. അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് നാലോ ആറോ മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ബീജവും അണ്ഡവും ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഗര്‍ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ അണ്ഡോത്പാദന ദിനത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടാല്‍ മാത്രമേ നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകൂ എന്ന് ഇതിനര്‍ത്ഥമില്ല, കാരണം സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയില്‍ ബീജം അഞ്ച് ദിവസം വരെ ജീവനോടെ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്.

ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നത്

ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാനുള്ള ശരിയായ സമയം എങ്ങനെ നിര്‍ണയിക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. പ്രത്യുത്പാദന സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭധാരണം സാധ്യമാണ്. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് അഞ്ച് ദിവസം മുമ്പും അണ്ഡോത്പാദന ദിനവും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൂടിയ ദിവസങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള മൂന്ന് ദിവസങ്ങളും അണ്ഡോത്പാദന ദിനവും ഒരു സൈക്കിളിലെ ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങള്‍ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

അണ്ഡോത്പാദനം മനസ്സിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തില്‍ നിന്ന് അണ്ഡോത്പാദനം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം എന്നുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും പ്ലാന്‍ ചെയ്യാത്ത ഗര്‍ഭധാരണത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു. ഇത് കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ കൃത്യമായ ഗര്‍ഭധാരണ സമയം കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. പല വിധത്തിലുള്ള പിരീഡ് ട്രാക്കര്‍ ആപ്പിലോ അല്ലെങ്കില്‍ മാന്വല്‍ ആയോ ഇത് മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ആര്‍ത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം (രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കുക) ഒരു സൈക്കിളിന്റെ ആദ്യ ദിവസമാണ്, അവസാന ദിവസം അടുത്ത ആര്‍ത്തവത്തിന്റെ തലേദിവസമാണ്.

അണ്ഡോത്പാദനം മനസ്സിലാക്കാം

ആര്‍ത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈര്‍ഘ്യം നോക്കി നിങ്ങള്‍ക്ക് അണ്ഡോത്പാദന ദിവസം കണക്കാക്കാം. സാധാരണ സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈര്‍ഘ്യം 23 മുതല്‍ 35 ദിവസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ശരാശരി 28 ദിവസമാണ് ഓരോ സ്ത്രീകളിലും ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടാവുന്നത്. ഇതില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈര്‍ഘ്യത്തില്‍ നിന്ന് 14 ദിവസം കുറച്ചാല്‍ അണ്ഡോത്പാദനം മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ക്രമരഹിതമായ ആര്‍ത്തവചക്രമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായേക്കില്ല. ഇത് കൂടാതെ മറ്റ് ചില വഴികളിലൂടെ നമുക്ക് ഓവുലേഷന്‍ കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്.

യൂറിന്‍ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകള്‍

എളുപ്പത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന കിറ്റുകള്‍ വഴിയും അണ്ഡോത്പാദനം നിര്‍ണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ കിറ്റുകള്‍ ഓണ്‍ലൈനിലും സ്റ്റോറുകളിലും ലഭ്യമാണ്. അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് നിറം മാറുന്ന മൂത്ര പരിശോധന സ്ട്രിപ്പുകള്‍ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോര്‍മോണുകള്‍ ഈ നിറം മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പരിശോധനയുടെ കൃത്യത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏറ്റവും കൃത്യമായത് കണ്ടെത്താന്‍ വിവിധ സ്ട്രിപ്പുകള്‍ പരീക്ഷിക്കാം.

രക്തത്തിന്റെയും മൂത്രത്തിന്റെയും പരിശോധനകള്‍

മുതിര്‍ന്ന ഫോളിക്കിളുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എസ്ട്രാഡിയോള്‍ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ രക്തപരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ എല്‍എച്ച് അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ഫോളിക്കിള്‍ ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടാന്‍ തയ്യാറാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മൂത്രത്തിലും രക്തപരിശോധനയിലും എല്‍എച്ച് വര്‍ദ്ധനവ് പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താനാവില്ല. ആര്‍ത്തവത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് രക്തത്തിലെ പ്രൊജസ്‌ട്രോണുകളുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് അണ്ഡോത്പാദനം ഇതിനകം നടന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍?

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അണ്ഡോത്പാദന ദിവസങ്ങളില്‍ അണ്ഡോത്പാദന ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയെ അണ്ഡോത്പാദനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് താഴെ പറയുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

സെര്‍വിക്കല്‍ മ്യൂക്കസ് മാറുന്നു

അടിവയറുവേദനയും മലബന്ധവും

അടിസ്ഥാന ശരീര താപനിലയില്‍ വര്‍ദ്ധനവ്

വര്‍ദ്ധിച്ച സെക്‌സ് ഡ്രൈവ്

മുലപ്പാല്‍ ആര്‍ദ്രത

നേരിയ പാടുകള്‍

മൂഡ് സ്വിംഗ്‌സ്

അണ്ഡോത്പാദന ലക്ഷണങ്ങള്‍ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനില്‍ക്കും?

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും അണ്ഡോത്പാദന ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം, അവ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും. അണ്ഡോത്പാദന വേദന അണ്ഡോത്പാദനം നടന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതല്‍ 48 മണിക്കൂര്‍ വരെ നീണ്ടുനില്‍ക്കും. അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് BBT മാറ്റങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ യോനി ഡിസ്ചാര്‍ജ് (സ്രവങ്ങള്‍) മാറാം. ഇതിനെ ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി ഡിസ്ചാര്‍ജ് അല്ലെങ്കില്‍ ഓവുലേഷന്‍ ഡിസ്ചാര്‍ജ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, സ്രവങ്ങള്‍ കുറയുകയും കട്ടിയുള്ളതും ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെടാത്തതുമാണ്.