For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ഗര്‍ഭകാല വേദനകള്‍ ഇപ്രകാരമാണ്: ഓരോ വേദനക്ക് പുറകിലും

|

ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ അസ്വസ്ഥതകള്‍ വളരെയധികം വര്‍ദ്ധിച്ച് വരുന്നത് നാം കണ്ടിട്ടുണ്ട്, കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് പലരും ശ്രമിക്കുന്നത്. പക്ഷേ ഗര്‍ഭകാലം എന്നാല്‍ അത് അസ്വസ്ഥതകളുടേത് കൂടിയാണ്. ശാരീരികമായുണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം വേദനകള്‍ നിസ്സാരമാക്കി കളയരുത് എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. ഗര്‍ഭപാത്രം വികസിക്കുന്നതും, ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന് ഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതും ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങളും, ശരീരത്തെ പ്രസവത്തിന് വേണ്ടി തയ്യാറെടുപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായും എല്ലാം നിങ്ങളില്‍ വേദനകള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.

അതില്‍ ചിലതാണ് എന്തുകൊണ്ടാണ് വേദന ഉണ്ടാവുന്നത്, എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ കാരണങ്ങള്‍, എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്നത്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ നാം ഒരിക്കലും അസ്വസ്ഥതകള്‍ മറച്ച് വെക്കരുത്. ഇത് സാധാരണ വേദനയാണെങ്കിലും അസാധാരണ വേദനയെങ്കിലും അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്താണ് ഗര്‍ഭകാലാവസ്ഥയിലും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലും ഉണ്ടാവുന്ന വേദനകള്‍ എന്നും എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന് പരിഹാരം എന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

തലവേദന

തലവേദന

തലവേദന എന്നത് സാധാരണമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ തലവേദന പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരാം. പലപ്പോഴും ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ തലവേദന സാധാരണമാണ്. ഈ സമയം ടെന്‍ഷന്‍ തലവേദന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ചിലരില്‍ ഇത് രണ്ടാം ട്രൈമസ്റ്ററിലേക്ക് എത്തുമ്പോള്‍ പ്രീക്ലാംപ്‌സിയ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

 പല്ലുവേദന

പല്ലുവേദന

പല്ലുവേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും സാധാരണമാണ് എന്ന് നിങ്ങള്‍ കരുതുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും അത് മോണയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മൂലം സംഭവിക്കുന്നതാണ്. ചിലരില്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റം പല്ലിനേയും മോണയേയും വരെ ബാധിക്കുന്നു. ഗര് ഭിണികളിലെ പല്ലിന് കേടുപാടുകള് സംഭവിക്കാനുള്ള കാരണവും പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തിയാണ്. ഇതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പരമാവധി ശ്രദ്ധിക്കണം.

കൈത്തണ്ടയിലും കൈയിലും വേദന

കൈത്തണ്ടയിലും കൈയിലും വേദന

കാര്‍പല്‍ ടണല്‍ സിന്‍ഡ്രോം കൈയിലും കൈയിലും വേദന, ഇക്കിളി പോലുള്ള അവസ്ഥ, മരവിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പലരും ഇത് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ പോലും നിസ്സാരമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഉടനേ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാര്‍പല്‍ ടണല്‍ ഏരിയയിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ രക്തക്കുഴലുകള്‍ വീര്‍ക്കുകയും അത് പലപ്പോഴും ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ സംഭവിക്കുന്നത്.

സ്തനങ്ങളില്‍ വേദന

സ്തനങ്ങളില്‍ വേദന

ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലും ആര്‍ത്തവ സമയത്തും ഉണ്ടാവുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് സ്തനങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന വേദന. അതിന് പരിഹാരം കാണുക എന്നത് അല്‍പം പ്രയാസമാണ്. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലും ഇതേ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. ചിലരില്‍ സ്തനങ്ങളില്‍ ആര്‍ദ്രതയും വേദനയും പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ഉണ്ടാവുന്നു. മുലക്കണ്ണ് ഡിസ്ചാര്‍ജ്, കഠിനമായ വേദന, ചൂട്, അല്ലെങ്കില്‍ സ്തനങ്ങളില്‍ ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാവും. ഇതെല്ലാം അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

നെഞ്ച് വേദന

നെഞ്ച് വേദന

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ മൂലം ചില സ്ത്രീകളില്‍ അത് നെഞ്ച് വേദനയിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭകാലത്ത് നെഞ്ച് വേദന ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിന്റെ സാധാരണ കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് പലപ്പോഴും ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളാണ്. ഗര്‍ഭാശയ സമ്മര്‍ദ്ദവും നെഞ്ചില്‍ കത്തുന്നതോ എരിയുന്നതോ ആയ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആശങ്ക നിലനില്‍ക്കുന്നുവെങ്കില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം.

നടുവേദന

നടുവേദന

സാധാരണ ഗര്‍ഭിണികള്‍ പരാതി പറയുന്ന ഒന്നാണ് നടുവേദന. കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചക്ക് അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയും വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ലിഗമെന്റുകളുടെ അയവ്, ഭാവമാറ്റം എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും നടുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഗര്‍ഭപാത്രം വലുതാവുന്നതിന് അനുസരിച്ച് പലപ്പോഴും വയറിലെ പേശികള്‍ ദുര്‍ബലമാവുകയും സ്‌ട്രെച്ച് ആവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി അത് പുറകിലേക്ക് സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തും. അതാണ് പലപ്പോഴും നടുവേദന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്.

മലാശയ വേദന

മലാശയ വേദന

ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് തന്നെയാണ് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത്. കാരണം ഹെമറോയ്ഡുകള്‍, മലബന്ധം എന്നിവ മലദ്വാരത്തിലോ നിതംബത്തിലോ വേദനയുണ്ടാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭകാലത്ത് നിങ്ങളില്‍ മൂലക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസര്‍ജ്ജന സമയത്ത് ഇത് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് മലദ്വാരത്തില്‍ വിള്ളലുണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്ക വേദന

സയാറ്റിക്ക വേദന

സയാറ്റിക പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാവുന്നത് പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭകാലത്തും അല്ലാത്ത സമയത്തും അസ്വസ്ഥത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും സയാറ്റിക വേദന നിങ്ങളുടെ നിതംബം, കാലുകള്‍ എന്നീ ഭാഗങ്ങളില്‍ അതികഠിനമായ മൂര്‍ച്ചയുണ്ടാക്കുന്നു. വളരുന്ന ഗര്‍ഭപാത്രത്തില്‍ നിന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളും സമ്മര്‍ദ്ദവും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ സിയാറ്റിക് വേദന കൂടുതലാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

കാല്‍ വേദന

കാല്‍ വേദന

സാധാരണ ഉണ്ടാവുന്ന ഒന്നാണ് ഗര്‍ഭകാലത്ത് കാല്‍വേദന. ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പേശികളില്‍ സംഭവിക്കുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങള്‍ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ വളര്‍ന്ന് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗര്‍ഭപാത്രം രക്തക്കുഴലുകളെ അമര്‍ത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളില്‍ കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും ആസിഡ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നതിനുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കൂടാതെ കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് മൂലം ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പേശിവലിവും ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ എല്ലാം തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കണം.

നല്ല ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി രസം പ്രസവ ശേഷം മുലപ്പാല്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും

എത്ര തടഞ്ഞാലും അമ്മക്ക് ഈ രോഗങ്ങളെങ്കിൽ മകൾക്കും

English summary

Common Body Pain During Pregnancy And How To Treat It In Malayalam

Here in this article we are sharing some common body pain during pregnancy and how to treat it in malayalam. Take a look.
Story first published: Tuesday, August 23, 2022, 17:27 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion