Just In
- 8 min ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 53 min ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 1 hr ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
- 2 hrs ago 24 വര്ഷത്തിന് ശേഷം മേടത്തില് ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം, സമ്പന്നയോഗം കൈവരും 5 രാശി
Don't Miss
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
- Finance കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- News രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
- Sports IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി?
- Technology സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- Automobiles ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
അകാല ജനന സാധ്യത കുറക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കണം ഇതെല്ലാം
നിങ്ങളുടെ പ്രസവം നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത തീയതിക്ക് മൂന്നാഴ്ചക്ക് മുന്പ് ആണെങ്കില് അത് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത് ഗര്ഭത്തിന്റെ 37-ാം ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് നടക്കുന്ന പ്രസവമാണ് അകാല പ്രസവം അല്ലെങ്കില് മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം എന്ന് പറയുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് ഓരോ വര്ഷവും 15 ദശലക്ഷം കുഞ്ഞുങ്ങള് മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്നു, ഈ എണ്ണം വര്ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
ഗര്ഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല സമയം ദമ്പതികള്ക്ക് ഇതാണ്
എന്നാല് അകാലത്തില് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവന് ആജീവനാന്തമോ അപകടകരമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാം. അകാല ശിശുക്കള്ക്കും പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണ സിന്ഡ്രോം (സിഡ്സ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളില് പലപ്പോഴും ജനന സങ്കീര്ണതകളും ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും എങ്ങനെയാണ് പരിഹാരംഎന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.
കാരണങ്ങള് നിരവധി
മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടര്മാര്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയില്ല, കൂടാതെ മിക്ക അകാല ജനനങ്ങളും സ്വമേധയാ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാല് ഗര്ഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് നേരത്തെയുള്ള പ്രസവത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം എല്ലായ്പ്പോഴും തടയാന് കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അകാല ജനന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടപടികളെടുക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്
അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമെന്ത്?
നിങ്ങള്ക്ക് സ്ഥിരവും വേദനാജനകവുമായ സങ്കോചങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില് അത് ശക്തവും 30 സെക്കന്ഡില് കൂടുതല് നീണ്ടുനില്ക്കുന്നതുമാണെങ്കില്, നിങ്ങള്ക്ക് പ്രസവവേദന ആരംഭിച്ചതാകാം. ഗര്ഭപാത്രം പതിവായി മുറുകുകയും ഗര്ഭാശയം മൃദുവാകുകയും നേര്ത്തതായിത്തീരുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനായി സെര്വിക്സ് തുറക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പ്രസവം സംഭവിക്കുന്നത്. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിനുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം കാര്യങ്ങള് ഉയര്ത്തുന്നു. അതിനുള്ള കാരണങ്ങള് ഇതെല്ലാമാണ്.
അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമെന്ത്?
ഒന്നിലധികം ഗര്ഭധാരണം, എസ്ടിഡി അല്ലെങ്കില് മൂത്രനാളി അണുബാധ (യുടിഐ) പോലുള്ള അണുബാധ, പ്രമേഹം, ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ, അമിതവണ്ണം ഉള്ളവര് നേരത്തെയുള്ള ജനനം, ഗര്ഭാശയം, സെര്വിക്സ് അല്ലെങ്കില് യോനിയില് പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങള്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് എല്ലാം തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉടനേ തന്നെ കൃത്യമായ നടപടികള് എടുക്കേണ്ടതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പ്രസവത്തിനു മുമ്പ് കൃത്യമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഗര്ഭാവസ്ഥയില് മദ്യം കഴിക്കുകയോ കൊക്കെയ്ന് പോലുള്ള നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക, കുഞ്ഞിന്റെ ജനന വൈകല്യങ്ങള്, ഐവിഎഫ് വഴി ഗര്ഭധാരണം, ഗര്ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള് 20 വയസ്സിന് താഴെയോ 35 വയസ്സിനു മുകളിലോ ആയിരിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഉടനേ തന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് ഈ പ്രതിസന്ധിയെ പരിഹരിക്കാന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്.
ലക്ഷണങ്ങള്
അകാല പ്രസവത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങള് നേരത്തേ അറിയുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള അകാല ജനനം തടയാന് സഹായിക്കും. നിങ്ങളില് മാസം തിതയാതെ പ്രസവിക്കുന്നുവെങ്കില് അത കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവയിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്കാവുന്നതാണ്. ലക്ഷണങ്ങള് ഇവയെല്ലാമാണ്.
ലക്ഷണങ്ങള്
1 മണിക്കൂറിനുള്ളില് 4 ല് കൂടുതല് സങ്കോചങ്ങള്, നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ മലബന്ധം അല്ലെങ്കില് ആര്ത്തവസമയത്തുണ്ടാവുന്നത് പോലുള്ള മലബന്ധം, നടുവേദന, അത് സാധാരണയായി വളരെ താഴെയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ യോനിയില് നിന്ന് ദ്രാവകം പുറത്തേക്ക് വരുന്നത്, അടിവയറിലെ സമ്മര്ദ്ദം, ഓക്കാനം, ഛര്ദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങ, നേരിയ രക്തസ്രാവം ഉള്പ്പെടെ യോനിയില് നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കുണ്ടെങ്കില് നിങ്ങള് ഉടനേ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
സാധ്യത കുറക്കാന്
അകാല പ്രസവത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്ക്ക് ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണഅ. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം തടയുന്നതിന് ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം പ്രധാനമാണ്. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിനും അകാല ജനനത്തിനുമുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്ക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള് ഇതാ. രക്തസമ്മര്ദ്ദമോ പ്രമേഹമോ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക. പുകവലിക്കരുത്, മദ്യപിക്കരുത്, ധാരാളം പഴങ്ങള്, പച്ചക്കറികള്, ധാന്യങ്ങള്, മുതലായവ ഉള്പ്പെടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
സാധ്യത കുറക്കാന്
നിര്ദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് നിങ്ങളിലില്ലെങ്കില് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കില് വെറുതെ നടക്കുക. ഗര്ഭാവസ്ഥയിലുടനീളം ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്ത്താന് ശ്രമിക്കുക. അണുബാധകളില് നിന്നും വൈറസുകളില് നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, അസംസ്കൃത മാംസം, മത്സ്യം, അല്ലെങ്കില് പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത ചീസ് എന്നിവ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുക. സമ്മര്ദ്ദത്തിലോ വിഷാദത്തിലോ ഉള്ള ഗര്ഭിണികള്ക്ക് മാസം തികയാതെ പ്രസവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇവയെല്ലാമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്.