അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണം തടയാന്‍ ഫലപ്രദം 6 വഴികള്‍

Updated: Tuesday, June 30, 2020, 12:23 [IST]

അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണം പലപ്പോഴും പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളെയാണ് വലക്കുന്നത്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ഉടനേ തന്നെ കുഞ്ഞ് വേണ്ട എന്ന് വിചാരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പലപ്പോഴും പെട്ടെന്നാണ് ഗര്‍ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. മാനസികമായും ശാരീരികമായും ഒരു കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി തയ്യാറെടുത്തു എന്ന് സ്വയം തോന്നുന്ന അവസ്ഥയിലാണ് ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കേണ്ടത്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ അല്ലാതെയും അപ്രതീക്ഷിത ഗര്‍ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത അല്ലെങ്കില്‍ അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സമയബന്ധിതമായി പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് പഠന എഴുത്തുകാരന്‍ വില്ലി ഹോര്‍ണര്‍-ജോണ്‍സണ്‍, പിഎച്ച്ഡി അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. നിങ്ങള്‍ ഒരു കുഞ്ഞിന് തയ്യാറല്ലെങ്കില്‍, ഗര്‍ഭധാരണം എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് എത്രത്തോളം സാധുതയുള്ളതാണ് എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. എന്നാല്‍ സുഗമമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ട് തന്നെ അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിന് ഈ ജനന നിയന്ത്രണ രീതികള്‍ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം:

കോണ്ടം

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകള്‍ക്കും (എസ്ടിഐ) ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുമെതിരായ ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് കോണ്ടം. ആണും പെണ്ണും കോണ്ടം കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ തന്നെ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഗര്‍നഭനിരോധന ഉപാധികളില്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് കോണ്ടം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് കൃത്യമായി ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അത് അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കൃത്യമായി കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭധാരണത്തിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഡയഫ്രം

ഗര്‍ഭനിരോധനത്തിനുള്ള മറ്റൊരു നിരോധന രീതിയാണ് ഡയഫ്രം. ഇത് യോനിനുള്ളില്‍ വെക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീ ഡയഫ്രം വെച്ചിരിക്കണം. ഇത് ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം 6 മണിക്കൂര്‍ യോനിയില്‍ വയ്ക്കുകയും 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം നീക്കം ചെയ്യുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും, ഡയഫ്രം എസ്ടിഐകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. ലൈംഗിക ജന്യ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അതില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് ഇതിന്റെ പ്രശ്‌നം.

സെര്‍വിക്കല്‍ ക്യാപ്

ഇത് മൃദുവായ സിലിക്കണ്‍ കപ്പാണ്, അത് യോനിയില്‍ ആഴത്തില്‍ വെക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ബീജത്തെ അണ്ഡവുമായി കൂടിച്ചേരുന്നതില്‍ നിന്ന് തടയുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. എങ്കിലും ഇത്തരം വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഒരു വിദഗ്ധയായ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

സ്‌പോഞ്ച്

ഗര്‍ഭപാത്രത്തിലേക്കുള്ള ശുക്ലത്തിന്റെ പ്രവേശനം തടയുന്നതിനായി ഗര്‍ഭനിരോധന സ്‌പോഞ്ച് യോനിയില്‍ വെക്കുന്നു. പോളിയുറീന്‍ നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് നിര്‍മ്മിച്ചതും ശുക്ലനാശിനി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുമായ സ്‌പോഞ്ച് 76 മുതല്‍ 88 ശതമാനം വരെ ഫലപ്രദമാണ്. എസ്ടിഐകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനാല്‍ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് നല്ലതാണ്. ഇത് അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പെട്ടെന്നാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്.

സ്‌പെര്‍മിസൈഡ് ജെല്‍

സ്പെര്‍മിസൈഡ് ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണം തടയാനും സഹായിക്കും. ശുക്ലത്തെ നിര്‍ജ്ജീവമാക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് ശുക്ലനാശിനി. ലൈംഗികതയ്ക്ക് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും ഇത് സെര്‍വിക്‌സിനടുത്ത് പുരട്ടണം.. രാസവസ്തു 1 മണിക്കൂറിലധികം ഫലപ്രദമായി തുടരുന്നു. ഗര്‍ഭധാരണം തടയുന്നതിന് ഇത് ഏകദേശം 71 ശതമാനം ഫലപ്രദമാണ്.

ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകള്‍

ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകള്‍. അണ്ഡോത്പാദനം നിര്‍ത്തുന്നതിലൂടെ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടയുന്ന ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഹോര്‍മോണ്‍ രൂപമാണിത്, ഇത് അണ്ഡാശയത്തില്‍ നിന്ന് ഒരു മുട്ടയുടെ പ്രകാശനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകള്‍ എസ്ടിഐകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല.