ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ഏഴാംമാസവും അതിപ്രധാനം

ഉറക്കക്കുറവ്

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഏത് കാലത്തും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴം ഉറക്കക്കുറവ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകളെ ഒരിക്കലും വളരെ വലിയ പ്രശ്‌നമായി കാണേണ്ടതില്ല. എന്നാല്‍ ഇത് ഏറ്റവും കലശമാവുന്നത് ഏഴാം മാസത്തിലാണ്. സാധാരണ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള്‍ മൂലം ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ ബാധിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ എന്നോണം ഒരു കാരണവശാലും ഉറക്കഗുളികകള്‍ കഴിക്കരുത്. ഇത് അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

നിപ്പിള്‍ ഉള്ളിലേക്ക്

ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങള്‍ അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രകടമായ ഘട്ടമാണ് ഏഴാം മാസം. ഇതില്‍ ചിലത് നിങ്ങളെ അല്‍പം അസ്വസ്ഥരാക്കിയേക്കാം. ഇതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും നിപ്പിള്‍ ഉള്ളിലേക്ക് വലിയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചിലരില്‍ പ്രസവമടുക്കാറുമ്പോള്‍ നിപ്പിള്‍ ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് പിന്നീട് കുഞ്ഞിന് പാലു കുടിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ അല്‍പം വെളിച്ചെണ്ണ നിപ്പിളില്‍ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.

ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ പലരിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. കിടക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ പോലും പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. വയറിന്റെ വലിപ്പം പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം. കിടക്കുന്ന പൊസിഷന്‍ കൃത്യമല്ലെങ്കില്‍ അത് കുഞ്ഞിന് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കിടപ്പിന്റെ രീതി വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം.

കാലില്‍ നീരുവന്നാല്‍

ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടം കഴിയുന്തോറും പലപ്പോഴും കാലില്‍ നീര് വരുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വയറിന്റെ ഭാരവും ശരീരഭാരവും പലപ്പോഴും ഇതിന് വലിയൊരു ഘടകം തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും ഏഴാംമാസം മുതല്‍ അല്‍പം കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി ഒരിക്കലും തള്ളിക്കളയരുത്. കാരണം ഇത്തരത്തില്‍ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും പല പ്രശ്നങ്ങളേയും അവഗണിക്കുന്നതിന് തുല്യമാവാം. പലരിലും ബിപി വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്.

പേശീവേദന

പേശീവേദനകള്‍ക്ക് പല വിധത്തിലുള്ള കാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അവസ്ഥ ഏഴാം മാസം മുതല്‍ അങ്ങോട്ട് ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. വയറിന് വലിപ്പം കൂടുന്തോറും പേശീവേദനയും ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഗര്‍ഭപാത്രത്തിന്റെ മര്‍ദ്ദമാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇടക്കിടക്ക് കാല്‍ നിവര്‍ത്തി മടക്കി ചെയ്യുന്നത് ഇതിന് ഒരു പരിധി വരെ സഹായകമാണ്.

രക്തസ്രാവം

ഗര്‍ഭം അതിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോഴേക്കും ചെറിയ തരത്തില്‍ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഏഴ് മാസത്തിന് ശേഷം പലരിലും പ്രസവം നടക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. രക്തസ്രാവം ഗര്‍ഭകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് അവസാന നാളുകളില്‍ ചുമക്കുമ്പോഴോ മറ്റോ യോനിയില്‍ നിന്നോ മലദ്വാരത്തില്‍ നിന്നോ രക്തം വന്നാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

തലകറക്കം ശ്രദ്ധിക്കാം

തലകറക്കവും ഛര്‍ദ്ദിയും പല വിധത്തിലാണ് ഗര്‍ഭകാലത്തെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം ഏഴ് മാസത്തില്‍ ഒരിക്കലും ഛര്‍ദ്ദിയും തലകറക്കവും ഒരു സ്ഥിരമായ കാര്യമല്ല. ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന ഓരോ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് വളരെ വലിയ പ്രതിസന്ധികളിലേക്ക് നമ്മളെ കൊണ്ട് ചെന്നെത്തിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണാന്‍ ആദ്യമേ ശ്രദ്ധ നല്‍കണം.

അടിവയറ്റിലെ വേദന

വയറുവേദനയും ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ സാധാരണമാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ചെറിയ വയറുവേദന പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ വഷളാക്കുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഏഴാമത്തെ മാസത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. ചിലസമയത്ത് അടിവയറ്റില്‍ അതികഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഗര്‍ഭത്തിന്റെ അവസാന നാളുകളില്‍ ഇത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാല്‍ പ്രസവ വേദനയായിരിക്കില്ല ഒരിക്കലും ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകള്‍.