ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് പ്രതിസന്ധി, കാരണം ഇതാ

പ്രായം

പ്രായമാകുന്തോറും ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയുന്ന ്‌വസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. 30 വയസ്സിനുള്ളില്‍ ആദ്യ ഗര്‍ഭധാരണം നടന്നിരിക്കണം. പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി വളരെയധികം കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളില്‍ 30 വയസ്സിനു ശേഷം ഉണ്ടാവുന്നത്.

ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റം

ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതിയിലും എല്ലാം വളരെയധികം മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചു കൊണ്ടുരിയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇന്നുള്ളത്. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റം എന്നിവയിലെല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റം ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലുണ്ടാവുന്ന അഭാവമാണ് മറ്റൊന്ന്. സ്ഥിരമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിലൂടെ ഗര്‍ഭധാരണം സുഗമമായി നടക്കുന്നു.

മാനസികമായ അടുപ്പം

ദമ്പതികള്‍ തമ്മിലുണ്ടാകുന്ന മാനസിക അടുപ്പം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ കുറഞ്ഞ തോതിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അധിക ജോലിയും, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും എല്ലാം പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണശേഷിയെപ്പോലും ബാധിയ്ക്കുന്നു.

ശരീരത്തേയും മനസ്സിനേയും സ്‌നേഹിക്കുക

ശരീരത്തേയും മനസ്സിനേയും സ്‌നേഹിക്കാന്‍ പഠിയ്ക്കുക. എത്രയൊക്കെ കുറ്റങ്ങളും കുറവുകളും ഉണ്ടെങ്കിലും മാനസികമായി അതിനെ മോശമെന്ന് കരുതാതെ സ്‌നേഹിക്കാന്‍ പഠിയ്ക്കുക.