ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില്‍ അത്യധികം ശ്രദ്ധ വേണം. അല്ലെങ്കില്‍ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയാകും ഇതു കൂടുതല്‍ ബാധിയ്‌ക്കുക.

ചൈനീസ്‌ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇന്ന്‌ ഏവര്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ്‌. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഇവ കഴിയ്‌ക്കുമ്പോള്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. കാരണം പല ചൈനീസ്‌ ഉല്‍പന്നങ്ങളിലും അനാരോഗ്യകരമായ ചേരുവകള്‍ ധാരാളമുണ്ട്‌. ഇവ കുഞ്ഞിനു ദോഷം ചെയ്യും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ചൈനീസ്‌ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ എംഎസ്‌ജി അഥവാ മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂക്കോമേറ്റ്‌ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇത്‌ പ്ലാസന്റയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ തടസപ്പെടുത്തുകയും കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിയ്‌ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

എംഎസ്‌ജി ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ തൂക്കം കുറയ്‌ക്കുകയും പ്രസവശേഷം തൂക്കം കൂടാന്‍ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നും ചില പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

മിക്കവാറും ചൈനീസ്‌ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ധാരാളം സോഡിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇത്‌ മനംപിരട്ടല്‍, വയറിന്‌ കനം, പ്രീ ക്ലാംസിയ എന്നിവയുണ്ടാക്കും. ബിപി കൂട്ടുകയും ചെയ്യും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

മിക്കവാറും ചൈനീസ്‌ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മൈദ കൊണ്ടും വറുത്തുമെല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്‌. ഇവയില്‍ പോഷകം തീരെക്കുറവാണ്‌. ശരീരത്തിനു ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ടുതാനും. ഇത്‌ ഗര്‍ഭകാലത്തു ദോഷം ചെയ്യും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ നൂഡില്‍സ്‌ കഴിച്ചാല്‍

ചൈനീസ്‌ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായി പാകം ചെയ്യുന്നവ ഉപയോഗിയ്‌ക്കുന്നതാണ്‌ കൂടുതല്‍ സുരക്ഷിതം.

Story first published: Wednesday, May 18, 2016, 9:30 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion