Latest Updates
-
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: കരീനയും കീർത്തിയും പിന്തുടരുന്ന ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 22-ന് അപൂർവ്വ സരസ്വതി യോഗം: ബുധൻ, വ്യാഴം, ശുക്രൻ ഒന്നിക്കുമ്പോൾ ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം -
2026 ജൂൺ 21: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം!
ഇതൊക്കെ ഗര്ഭത്തിന്റെ ദോഷവശങ്ങളോ?
ഗര്ഭധാരണം എന്ന് പറയുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ അമൂല്യമായ നിമിഷമാണ്. ഒരു സ്ത്രീ അമ്മയാവുന്നതിലൂടെ അവളുടെ ജീവിതം പൂര്ണമായി എന്നാണ് വിശ്വാസം. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്കുക എന്നതായിരിക്കണം ഏതൊരമമ്യുടേയും ആഗ്രഹവും.
ഒമ്പതാം മാസത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങള്
എന്നാല് ഗര്ഭധാരണത്തിനും ചില പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും നമുക്കാര്ക്കും അറിയാത്ത പല ചെറിയ സൈഡ് എഫക്ട്സ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിയ്ക്കണം. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

സ്തനങ്ങള്ക്ക് വേദന
ഏതൊരു സ്ത്രീയും അമ്മയാവുന്നതിനു മുന്പ് സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം വര്ദ്ധിക്കുകയും സ്തനങ്ങളില് നിന്നും ദ്രാവകം വരിക.ും വേദന ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസ്ത്രങ്ങളില് ശ്രദ്ധ
പലപ്പോഴും നമുക്കിഷ്ടപ്പെട്ട വസ്ത്രം ധരിയ്ക്കാന് കഴിയില്ല. ഒരു വസ്ത്രവും പാകമാവില്ലെന്നത് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്നു.

കാലില് നീര്
ചില സ്ത്രീകള്ക്ക് ഗര്ഭാവസ്ഥയില് കാലിന് നീരുണ്ടാവുന്നത് സാധാരമമാണ്. പേടിയ്ക്കേണ്ട അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.

കുനിയുന്നതിനു ബുദ്ധിമുട്ട്
ആയാസ രഹിതമായി ഒരു കാര്യവും ചെയ്യാന് കഴിയില്ല. ഒന്ന് കുനിയണമെങ്കില് പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം.

ഉറക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും
ഉറങ്ങുമ്പോള് പോലും തന്റെ വയറ്റിലുള്ള ജീവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷന് വരെ കൃത്യമായിരിക്കണം.

ലൈംഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള്
ഗര്ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള് ലൈംഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളില് പൊതുവേ ഉള്ള കാര്യമാണ്. പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഗര്ഭാവസ്ഥയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധം പല പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും വഴി വെയ്ക്കും.

മുടി വെട്ടുക, ഹെയര്കളര്, നെയില്പോളിഷ്
ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്ക്കെല്ലാം അവധി കൊടുക്കേണ്ട സമയമാണ് ഇത്. ഗര്ഭാവസ്ഥയിലിരിക്കുമ്പോള് ഇത് പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിന് അനാരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകും.



Click it and Unblock the Notifications