പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

കുട്ടികളുണ്ടാകാത്തതിന്‌ സ്‌ത്രീകളെ മാത്രം പഴിയ്‌ക്കേണ്ടതില്ല. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളിലെങ്കിലും പുരുഷവന്ധ്യതയും ഇതിനു കാരണമാകാറുണ്ട്‌.

പുരുഷവന്ധ്യത വന്നു ചികിത്സ തേടുന്നതിനേക്കാള്‍ ഇത്‌ വരാതിരിയ്‌ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കുന്നതാണ്‌ കൂടുതല്‍ നല്ലത്‌.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

ബീജോല്‍പാദനക്കുറവ് വരാതിരിക്കുകയെന്നത് പ്രധാനം. വല്ലാതെ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍, കൂടുതല്‍ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലെ കുളി എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

അമിതവണ്ണം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ തടസം നില്‍ക്കാറുണ്ട്. അമിതവണ്ണം പുരുഷവന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇത് ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉല്‍പാദനം കുറയ്ക്കും.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

കുഞ്ഞിനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ സ്വയംഭോഗം കുറച്ച് കൂടുതല്‍ സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക. രണ്ടുമൂന്നു ദിവസത്തെ ഇടവേള ബീജങ്ങളെ കൂടുതല്‍ ശക്തിയുള്ളതാക്കും. അതിരാവിലെയും ഉച്ചതിരിഞ്ഞും സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതാണ് കുട്ടികളുണ്ടാകാന്‍ കൂടുതല്‍ നല്ലത്. കാരണം ഈ സമയത്ത് ബീജോല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിക്കും.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

മദ്യപാനം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന്, അമിത എരിവുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. ഇവയെല്ലാം സെക്‌സിന് എതിര് നില്‍ക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

സ്‌ട്രെസ് ബീജോല്‍പാദനം കുറയ്ക്കുമെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. സ്‌ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാന്‍ യോഗ പോലുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

പുരുഷവന്ധ്യത തടയാം, ബേസിക്‌ ടിപ്‌സ്‌

വ്യായാമമില്ലാത്തത്‌ പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കും ഇതുവഴി വന്ധ്യതയ്‌ക്കുമെല്ലാം കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശീലമാക്കാം.

Story first published: Sunday, April 3, 2016, 11:30 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion