അബോര്‍ഷനു ശേഷം ആരോഗ്യശ്രദ്ധ

അബോര്‍ഷന്‍

അബോര്‍ഷന്‍ പല സ്ത്രീകളിലും ഡിപ്രഷനും മനപ്രയാസവുമെല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങള്‍ നേരിടാന്‍ ധൈര്യം സംഭരിയ്ക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തില്‍ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പിന്തുണ വളരെ പ്രധാനം.

അബോര്‍ഷന്‍

നല്ലപോലെ വിശ്രമിയ്‌ക്കേണ്ടതു പ്രധാനം. ഇത് ശരീരവും ഗര്‍ഭപാത്രവുമെല്ലാം പൂര്‍വസ്ഥിതിയിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

അബോര്‍ഷന്‍

അബോര്‍ഷന്‍ ശേഷം രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും കഴിഞ്ഞു മാത്രം ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക.

അബോര്‍ഷന്‍

കുടുംബാംഗങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം സമയം ചെലവഴിയ്ക്കുന്നത് മാനസിക പ്രയാസങ്ങള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കും. മനസിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ ഉന്മേഷം നല്‍കും.

അബോര്‍ഷന്‍

കഠിനജോലികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടാതിരിയ്ക്കുക. ശരീരം ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സമയമെടുക്കും.

അബോര്‍ഷന്‍

നല്ല ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുക. ശാരീരിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ ഇത് പ്രധാനമാണ്.

അബോര്‍ഷന്‍

അടുത്ത തവണ ഗര്‍ഭം ധരിയ്ക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു പറ്റിയ കൃത്യമായ സമയവും മുന്‍കരുതലുകളുമെടുക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.