Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
അർദ്ധരാത്രിയിലെ ഫിഫ ആവേശം: ആരോഗ്യവും ഉറക്കവും കളയാതെ കളി ആസ്വദിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
സ്കന്ദഷഷ്ഠി 2026: മുരുകന്റെ അനുഗ്രഹം തേടാം, ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
യോഗാ ദിനത്തിൽ പുറത്ത് യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ സ്പെഷ്യൽ: അച്ഛന്മാർക്ക് കരുത്തേകാൻ ദിവസവും 12 മിനിറ്റ് മതി; ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചില ലളിതമായ വഴികൾ -
മഴക്കാലത്തെ കടുത്ത ഈർപ്പം ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും! -
ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് ചൊവ്വയുടെ പ്രവേശം: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ബുധൻ കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജൂൺ 22 മുതൽ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളിൽ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
ജൂൺ 19: ഹർഷണ യോഗം മാറി വജ്ര യോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് നിർണ്ണായക സമയം, രാഹുകാലം ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
ജൂൺ 19: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം!
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ഭക്ഷണനിഷ്ഠകള് പലതാണ്. ഇതില് കഴിയ്ക്കാവുന്നതും കഴിയ്ക്കതരുതാത്തതുമെല്ലാം ഉള്പ്പെടുന്നു.
ഗര്ഭകാലത്ത് കഴിയ്ക്കേണ്ടുന്ന ചില പച്ചക്കറികളും പഴവര്ഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് പേരയ്ക്ക.
ഗര്ഭകാലത്ത് പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ആണ്കുഞ്ഞു വേണമെങ്കില് ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് ഇത് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് സി ഇതിനു സഹായിക്കും.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത്. ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് അതിപ്രധാനം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ബിപി കുറയുന്നതും അധികരിയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം പ്രശ്നമാണ്. പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ബിപി നോര്മലാക്കാന് സഹായിക്കും.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഫോളിക് ആസിഡ് കുട്ടികളുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനം. പേരയ്ക്കയില് ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
പേരയ്ക്കയില് ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മലബന്ധം മാറ്റാന് അത്യുത്തമം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ചിലര്ക്കെങ്കിലും ജെസ്റ്റേഷണല് ഡയബെറ്റിസ് അഥവാ ഗര്ഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
പേരയ്ക്കയില് വൈറ്റമിന് എ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റേയും കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഇതില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗര്ഭകാലത്ത് ക്യാന്സര് സാധ്യതകള് കുറയ്ക്കാം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ദഹനത്തിന് പേരയ്ക്ക ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഗര്ഭിണികളിലെ ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കുന്നു.
Continue with Google