Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം! -
12 വർഷത്തെ കാത്തിരിപ്പ്: വ്യാഴമാറ്റം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ഭക്ഷണനിഷ്ഠകള് പലതാണ്. ഇതില് കഴിയ്ക്കാവുന്നതും കഴിയ്ക്കതരുതാത്തതുമെല്ലാം ഉള്പ്പെടുന്നു.
ഗര്ഭകാലത്ത് കഴിയ്ക്കേണ്ടുന്ന ചില പച്ചക്കറികളും പഴവര്ഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് പേരയ്ക്ക.
ഗര്ഭകാലത്ത് പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ആണ്കുഞ്ഞു വേണമെങ്കില് ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് ഇത് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് സി ഇതിനു സഹായിക്കും.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത്. ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് അതിപ്രധാനം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ബിപി കുറയുന്നതും അധികരിയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം പ്രശ്നമാണ്. പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ബിപി നോര്മലാക്കാന് സഹായിക്കും.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഫോളിക് ആസിഡ് കുട്ടികളുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനം. പേരയ്ക്കയില് ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
പേരയ്ക്കയില് ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മലബന്ധം മാറ്റാന് അത്യുത്തമം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ചിലര്ക്കെങ്കിലും ജെസ്റ്റേഷണല് ഡയബെറ്റിസ് അഥവാ ഗര്ഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
പേരയ്ക്കയില് വൈറ്റമിന് എ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റേയും കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ഇതില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗര്ഭകാലത്ത് ക്യാന്സര് സാധ്യതകള് കുറയ്ക്കാം.
ഗര്ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്...
ദഹനത്തിന് പേരയ്ക്ക ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഗര്ഭിണികളിലെ ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കുന്നു.
Continue with Google