ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

Published: Thursday, August 14, 2014, 13:32 [IST]

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണോ, ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമാണോ. എങ്കില്‍ നല്ല വാര്‍ത്ത.

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും ഗര്‍ഭകാലത്തു നല്‍കാന്‍ ചോക്ലേറ്റിനു കഴിയുമത്രെ.

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

ചോക്ലേറ്റിലെ കൊക്കോയില്‍ തിയോബ്രോമിന്‍ എന്നൊരു വസ്തുവടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഭ്രൂണത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ സാധാരണ നിലയില്‍ നില നിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

രക്തപ്രവാഹത്തെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ ഗര്‍ഭകാലത്തെ ബിപി നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ വിഷപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രീ റാഡിക്കല്‍സിനെ പുറന്തള്ളാന്‍. ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും നല്ലതാണ്.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

ചോക്ലേറ്റില്‍ അയേണ്‍, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സ്ത്രീകളിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ തോത് കൃത്യമായി നില നിര്‍ത്തും.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍....

ഹൃദയാരോഗ്യം ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കൂടി ഇത് നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നു. ഡാര്‍ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയോരാഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.